冲调配方奶是先放水还是先放奶粉呢？配方奶粉是冲调稀些还是稠些呢？到度什么样的步骤是正确的？妈妈们不要着急，建议认真学习以下的五个步骤，会让宝宝吃得既卫生又健康。
第一步，清洁奶瓶奶嘴
先洗净双手，用干净的消毒锅加八分满的水，放入奶瓶，准备加热。耐热的玻璃奶瓶、镊子等器具于冷水时放入锅内煮十分钟;将较不耐热的器具包括奶嘴、奶盖、奶圈等用纱布包着一起入入煮五分钟左右。做完这些之后，将消毒好的奶瓶放置于干净的地方晾干，以备使用。
第二步，温开水倒入奶瓶
在奶瓶里倒入需要量的温开水，水温最好在四十度左右，千万不可用滚烫开水冲泡奶粉，开水容易使奶粉结成凝块，并破坏有益营养物质，可能造成婴儿消化不良。如果是沸水，最好冷却半个小时。
妈妈要注意，一定要先倒水，这样宝宝喝奶的量才能保证比例精确。如果先放奶粉，水和奶粉的比例就不对了，冲好的奶会太浓。如果奶粉浓度过高，宝宝饮用后，会使血管壁压力增加，胃肠消化能力难以负担，肾脏的排泄能力也难以承受，甚至发生肾功能衰竭。奶粉冲得太稀也不行，会导致蛋白质含量不足，同样也会引起宝宝营养不良。
五步冲调宝贝配方奶
第三步，量取奶粉
量取奶粉最好使用奶粉包装里带的勺，因为用这个勺量取的奶粉量刚好合适。不同牌子的奶粉，勺子可能也会不同，所以不能混用。另外，不能担心孩子吃不饱，多取奶粉。应该取一把干净的刀，用刀背把勺上的奶粉刮平。如果奶粉包装盒里有这样的抹平工具，是最好的了。
第四步，摇匀奶粉
把加入正确数量平匙的奶粉对准奶瓶将奶粉倒入奶瓶，等奶粉慢慢溶于温水后，把奶嘴拧紧，盖上瓶盖，然后轻轻摇匀。妈妈需要注意摇晃的方式：不要上下摇晃，要左右匀速摇晃。
第五步，检查温度及流速
妈妈先将奶瓶倒置，倒过奶瓶刚开始1-2秒，奶水是细细的直线流下，尔后一滴接着一滴流下。在手内侧滴一滴，确定适当的温度(注意这个时候妈妈的手不要碰到奶嘴)。如果需要把奶弄凉些，可以握住奶瓶，用瓶盖盖住奶嘴，在自来水下冲一冲。
