做法：棉花籽焙干碾粉服三钱，每次温水冲服可立即止痛。
注意棉花籽有的可食用，有些品种不能食用(用农药浸泡过的)，购买是一定要选择可食用的棉花籽。
益母草泡红枣
材料：益母草20克，红枣100克，红糖20克。
做法：
1、将益母草、红枣分放于两碗中，各加650毫升水，浸泡半小时;
2、将泡过的益母草倒入砂锅中，大火煮沸，改小火煮半小时，用双层纱布过滤，约得200毫升药液，为头煎。药渣加500毫升水，煎法同前，得200毫升药液，为二煎;
3、合并两次药液，倒入煮锅中，加红枣煮沸，倒入盆中，加入红糖溶化，再泡半小时即可。
当归黄芪粳米粥
材料：粳米100克，黄芪15克，当归15克，白芍药15克，泽兰10克，红糖30克;
做法：1、将黄芪、当归、白芍、泽兰一同放入锅中，加入适量清水，煎15分钟，去渣取汁;
2、粳米淘洗干净，放入锅中，加入药汁和适量清水，煮粥;
3、煮至粥熟烂时，加入适量红糖即可。
桂附鹿肉汤
材料：肉桂、附片各10克，鹿肉500克，调料适量。
做法：
1、将鹿肉洗净切块后，用纱布包好肉桂和附片，与鹿肉一起放入锅中，加适量清水;
2、煮沸后，放入大茴、小茴、生姜、川椒、料酒、辣椒、草果等;
3、煮至鹿肉熟后，拿走药包，调味服食，每日1剂。
瘦肉调经汤
材料：猪瘦肉50克，调经草60克，调料适量。
做法：
1、将调经草用布包好，洗净猪肉，放在锅中翻炒片刻;
2、再加入清汤及调味品等，下药包，煮至猪肉熟后，去药包，食肉饮汤，每日1剂。
功效：适用于气滞血淤所致的痛经。
