1、孕妇要多晒太阳和多户外活动。
2、孕妇要多喝牛奶。
3、孕妇在孕期的5个月以后，开始每天补充适量的钙(500毫克左右，相当于金箍棒成人钙片6粒左右)。
4、于妊娠中、晚期补充维生素D；每天400～800IU(相当于贝特令或伊可新一粒)。但是很多妇产科医生认为维生素D对胎儿的安全性还不是很确定，所以很少给孕妇开维生素D。
这个时期是重点。
1、宝宝要多晒太阳和户外活动，这一点作为第一点，也是最最重要的，也最经济、最有效。
2、从满月开始，每天补充适量的维生素D，《方案》的建议每天400～800IU(相当于贝特令或伊可新一粒)。鱼肝油要每天吃，一直坚持到1岁半左右。
3、提倡母乳喂养，哺乳期间妈妈要补充适量的钙剂、鱼肝油和多晒太阳。
4、6个月以后要每天补充适量的钙剂。
5、多喝奶。
1、宝宝要多晒太阳和户外活动，这一点作为第一点，也是最最重要的，也最经济、最有效。
2、每天补充适量的维生素D，1岁～1岁半，每天一粒鱼肝油，《方案》的建议每天400～800IU(相当于贝特令或伊可新一粒)。1岁半以后，如果经常晒不到太阳，也要经常补充鱼肝油，可以每周3～5粒鱼肝油。
3、要每天补充适量的钙剂。
4、多喝奶。(每天500～600毫升)
注意事项
1、晒太阳：
晒太阳和户外活动是有一定区别的。户外活动不一定等于晒太阳。
晒太阳是指人皮肤直接接受阳光的照射。而且，每天照射的时间0.5～1小时。
冬天可以接受阳光照射的部位为脸、小手和小脚、屁股等。家长要根据具体情况自行把握照射的时间和方式。
2、补钙量：
6～12个月：每天100毫克；
12～24个月：每天150～200毫克；
2岁以后：每天250毫克。
3、建议吃奶量：
4个月以内：全部吃奶；
4～6个月：每天1～2次辅食，其他吃奶；
6～8个月：600～800毫升；
9～12个月：800毫升以上；
1岁以上：600毫升左右；
2岁以上：500毫升左右。
相关文章
[小儿佝偻病吃什么好]
[小儿佝偻病不能吃什么]
[小儿推拿佝偻病治疗方法]
