一般每天保证2000毫升-3000毫升，保持体内外水份。多吃水果、蔬菜，适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，对易致过敏的虾蟹等应禁食。经常洗澡、洗脸，可使皮肤吸收水分而保持湿润；还可用蒸气熏蒸，给皮肤，特别是面部补充水分。
清晨坚持用双手顺着面部肌肉、血管走向，缓慢地按摩几分钟，促进其血液循环和细胞分泌，可增加皮肤的胶质和油质。
因为，皮肤经过白天的日晒风吹后，需要“休整“以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点，则是皮肤休整的最佳时段。
一般好品牌的化妆品都有良好的工艺，经过过敏试验。用化妆品不可多种产品重复涂抹。
预防注意事项
1、预防季节性皮炎的关键就是给皮肤补充水分。在饮食上，要做到饮食均衡，多吃富含维生素B和维生素C的水果、蔬菜，饮食中多一些牛奶、豆制品等，以增强皮肤的抵抗力，忌食辛辣、高脂、高糖、油腻食物。
2、要谨慎使用化妆品。对于敏感性皮肤的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换。如果要使用新的化妆品，最好先做皮肤试验。
3、要保证充足的睡眠。还要坚持适度运动，运动能促进血液循环，增强皮肤的抵抗力，使皮肤进入最佳状态。
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