1、食材：
大米，牛奶。
2、做法：
（1）将米洗净，加入清水煲烂。
（2）滤过米渣，加入牛奶调匀即可。
3、营养价值：
米汤含有丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化。而且米汤的碳水化合物可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子变成易于消化及吸收的分子。
1、食材：
绿豆。
2、做法：
（1）绿豆清洗干净，用清水浸泡2小时。
（2）锅里倒入泡好的绿豆，倒入清水，绿豆与清水的比例为1:10。
（3）大火煮开后，改小火，煮至绿豆开花后关火。
（4）把煮好的绿豆汤盛到干净小碗里，调入适量的白糖，放凉后即可食用。
3、营养价值：
绿豆汤是夏天的时候，最清凉解暑的一种饮品。儿童发烧的时候，很可能是肝火太过于旺盛，我们就可以利用绿豆汤帮助宝宝降降火。
1、食材：
红糖，生姜，水。
2、做法：
（1）切几片生姜。
（2）用一个铁锅，锅里加水一碗水，把红糖和生姜放到锅里煮至沸腾即可。
3、营养价值：
生姜红糖水有一定的退烧功效，适用于因风寒感冒引起发烧的宝宝。
1、食材：
红枣10颗，苹果1个，水30毫升。
2、做法：
（1）红枣、苹果清洗干净，苹果再用开水略烫备用。
（2）红枣倒入锅，加水用微火炖至烂透。
（3）用小刀将苹果切成两半并去核，用搅拌机将苹果打成泥。
（4）将苹果泥倒入锅中略煮，再过滤后给宝宝食用。
3、营养价值：
红枣和苹果都是非常有营养的食物，在宝宝发烧的时候食用可以有效的给宝宝补充营养元素，增强抵抗力，缓解宝宝发烧的症状哦。
生姜萝卜糖水
1、食材：
白萝卜，生姜，蜂蜜30克。
2、做法：
（1）萝卜和生姜去皮后切碎块，一起放入榨汁机榨汁。
（2）将生姜萝卜糖水上锅煮熟，放至温热时，大概四五十度时，再加入蜂蜜即可饮用。
3、营养价值：
生姜萝卜糖水可以健胃暖胃，利于吸收，特别适合冬天风寒感冒引起的咽喉干痛、咳嗽、声音嘶哑等问题。宝宝发烧的时候咽喉也会很不舒服，食用可缓解不适。
1、食材：
小米50克，瘦猪肉50克。
2、做法：
（1）小米洗净后，用冷水泡2个小时。
（2）瘦猪肉剁成肉糜，加少许精盐(一岁以下不加)，搅拌后放入碗中，入蒸锅蒸熟。
（3）将小米放入锅中，加水后微火熬煮至半熟，再将蒸熟的肉糜放入锅中，继续熬煮，直至成稠粥。
3、营养价值：
瘦肉小米粥营养丰富，味道鲜美，易于咀嚼，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，宝宝在发烧的时候食用可以有效的补充营养，缓解病症，增强抵抗力。
相关文章：
[宝宝发烧可以吃芒果吗 宝宝发烧吃些什么水果比较好]
[宝宝发烧可以吃西瓜吗 宝宝发烧吃西瓜要注意些什么]
[宝宝积食发烧吃什么食物好 孩子积食发烧可以吃这些食物]
