取鲜橘皮30克或干橘皮15克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖适量饮用。
大蒜红糖饮
取大蒜、生姜各15克,切片加水500毫升,煎至250毫升,临睡前加红糖适量服用。
姜丝萝卜汤
生姜25克、萝卜50克。制法:生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,煎煮10-15分钟,再加入红糖适置,稍煮1-2分钟即可。
苍耳鸡蛋
鸡蛋1个、苍耳子6克。将苍耳子去刺炒黄,研成细末,加入鸡蛋中打成蛋浆,炒熟。
炒绿豆芽
绿豆芽250克、大葱3克、姜3克、植物油10克、盐1克、酱油1克。把绿豆芽拣去杂质,洗净。把锅烧热,放入植物油,烧至九成热时。将绿豆芽下锅,加盐、酱油,翻炒去生即成。
葱豉豆腐汤
生葱3条(连头须)、淡豆豉10克、豆腐2小块。起油锅,豆腐略煎,再放入淡豆豉。加清水1碗半,大火煮沸后,放入葱白,煮沸后即可调味,趁热服食。
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