哼哼是一只不爱吃早饭的小猪，像往常一样，猪妈妈叫醒小猪哼哼。
“哼哼——哼哼——快起床，再不起床上学就要迟到了。”
小猪哼哼揉了揉眼睛，洗漱好后背上了书包，猪妈妈从厨房拿出丰富的早餐，可是小猪哼哼并不想吃。背上书包就去了学校。
渐渐的小猪开始无精打采，提不起精神来，老师找到猪妈妈，说小猪在学校的状态非常的不好。猪妈妈带小猪哼哼来到了医院做检查，医生说：“小猪哼哼因为长期不吃早餐，脑组织正处于发育期，血、氧、葡萄糖的需求量比成人还高。如血糖过低，脑意识活动就会出现障碍，长期如此，势必影响脑的重量和形态发育。”
小猪哼哼听了医生的话，以后的每一天都准时吃早餐。
没精神的小猪的故事告诉我们，每天必须准时吃早餐，如果长期不吃早餐，脑组织正处于发育期，血、氧、葡萄糖的需求量比成人还高。如血糖过低，脑意识活动就会出现障碍，长期如此，势必影响脑的重量和形态发育。就像哼哼因为长期不吃早饭，才会没精神，学校的状态也不好。
