2019年是第几个全国高血压日：22个。
因为我国的高血压日是在1998年设定，所以1998年10月8日是第一个世界高血压日。到2019年，是第22个全国高血压日。高血压是危害人类健康的最主要的慢性病。它涉及到的面很广，危害严重，它不仅仅是一个健康医学问题，也对社会产生重大的影响。
(1)、吃药必须遵医嘱有的病人在服降压药药期间，出现时服时停现象，不知道突然停药后，会导致血压反弹，对健康更为有害。因此，药物治疗坚持不懈，时服时停不但是治疗失败的重要原因，而且还易引发意外。高血压，可以说是一种终身疾病，必须长期坚持治疗。当治疗取得满意疗效后，逐渐减量，使治疗量维持在一个较低而又能控制血压稳定的水平。
(2)、不宜快速降压有些人一发现高血压，恨不得立刻就把血压降下来。甚至随意加大用药剂量，这样极容易发生意外。尤其是血压水平较高的中老年重度高血压患者，极可引起心脑血管严重病变。
(3)、慎重睡觉前服药。当人入睡之后，新陈代谢降低，血液循环减慢，血压也会有一定程度下降。如果睡前服药，两小时后是药效高峰期，此时血压下降，血流变缓慢，血液黏稠度升高，极易导致血栓形成，引发中风或心肌梗死，因此，睡前服药应慎重。
(4)、忌擅自乱用药物降压药有许多种，药理作用和降压机理也不完全一样。因此，高血压病人必须在医生指导下进行药物治疗。
(5)、忌不测血压服药有些病人平时不测血压，仅凭自已感觉服药。其实自我感觉与病情轻重并不一致，如血压过低，大脑供血不足也会出现头晕。所以，应定时测量血压，最好固定血压计，保证血压监测的稳定性。在医生指导下，及时调整药物剂量，巩固与维持疗效。
(6)、忌无症状不服药有很大一部分高血压患者平时无头痛、头晕等症状(称隐性高血压)，检查身体或测血压才发现高血压，因为，无症状就不在意，而不服药，或服药后有某些不适而索性停药。导致血压再升高，很可能会诱发心脑血管疾患。事实证明，无症状高血压其危害更大。所以一经发现，就应在医生指导下坚持用药，使血压降稳定在正常水平。
(7)、忌随便改变治疗方案不要轻易改变治疗方案。如需更换药时，最好不突然停药，更应缓慢停药，以免产生血压反跳。
(8)、采用联合用药优点是可产生协同作用，减少每种药物的用药剂量。大多数病人都应该采用联合用药，且剂量和组合都应个体化。
1998年10月8日全国第一个高血压日的主题是：“了解您的血压”。
1999年10月8日全国第二个高血压日的主题是：“控制高血压，保护心脑肾”。
2000年10月8日全国第三个高血压日的主题是：“普及高血压知识，减少高血压危害”。
2001年10月8日全国第四个高血压日的主题是：“控制高血压，享受健康生活”。
2002年10月8日全国第五个高血压日的主题是：“战胜高血压从社区做起!”。
2003年10月8日全国第六个高血压日的主题是：“保持健康生活方式，控制高血压”。
2004年10月8日全国第七个高血压日的主题是：“高血压与代谢综合征”。
2005年10月8日全国第八个高血压日的主题：“血压与卒中”。
2006年10月8日全国第九个高血压日的主题：“控制高血压，降压要达标”。
2007年10月8日全国第十个高血压日的主题：“健康膳食、健康血压”。
2008年10月8日全国第十一个高血压日的主题：“家庭自测血压”。
2009年10月8日全国第十二个高血压日的主题：“盐与高血压”。
2010年10月8日全国第十三个高血压日的主题：“健康体重，健康血压”。
2011年10月8日全国第十四个高血压日的主题：“知晓您的血压和控制目标”。
2012年10月8日全国第十五个高血压日的主题：“健康生活方式，健康血压”。
2013年10月8日全国第十六个高血压日的主题：“健康心跳，健康血压”。
2014年10月8日全国第十七个高血压日的主题：“知晓您的血压”。
2015年10月8日全国第十八个高血压日的主题：“知晓您的血压—血压测量进社区”。
2016年10月8日全国第十九个高血压日的主题：“知晓您的血压”。
