下班路上，遇到行色匆匆的朋友安安，问她怎么急成这样。她苦笑了一下：孩子又感冒了，在医院打针呢。都怪我，昨天晚上没多起来几次给她盖被子。说完，急冲冲地走了。
下班路上，遇到行色匆匆的朋友安安，问她怎么急成这样。她苦笑了一下：孩子又感冒了，在医院打针呢。都怪我，昨天晚上没多起来几次给她盖被子。说完，急冲冲地走了。
看着她焦急的身影，我很想说，亲爱的，你为什么总有那么强的负疚感？
翻看安安发的微信朋友圈消息，有太多令她后悔、难过的事，都是关于孩子的：安安的眼里心里只有孩子。如果孩子健健康康，玩得开心，笑得欢畅，她也会露出甜甜的笑容。可这样的时候太少。小孩子哪有不哭的？磕了碰了渴了饿了累了，都会哭一场。孩子哭，安安立即惶恐，直问是不是她这个当妈的哪里做得不好？是不是对孩子说错了哪句话，或者对孩子冷脸了？越想越难过，半天或一天都不得安宁，沉浸在自责与内疚中。
她的内疚除了让自己不安、难过外，得到了什么？老公听她一个劲地自我埋怨，理所当然接受了这种心里暗示，一旦孩子出现一点状况，第一时间将问题归结到她的身上。孩子如果吃饭慢，迟到了，冲口而出的话也是说安安：都怪你！
安安的情形真心让人觉得累。养孩子，哪里需要那么多的负疚？
诚然，没经过上岗培训和实习，我们就开始为人父母。养孩子的一朝一夕都不相同，没有重复，没有经验供自己参考，我们还没有预知能力，会有或多或少走错路的时候。可是，自责有用吗？内疚有用吗？除了消耗自己，让别人瞧低之外，毫无益处。
据说，曾有心理学家为情绪的能量级别排序，杀伤力最强的情绪是羞愧，第二就是内疚自责！这种情绪的实质是给自己的所作所为所言所行判刑，量重量轻都得接受惩罚。罚自己的心不得安宁，罚自己浪费一段时间远离快乐。
结果呢？于事无补！
当妈后，经常处于这种负疚感中的人不在少数。因为大家都想做一个好妈妈，都想培养出来健康、快乐、优秀的好孩子。 可惜我们只是普通人，只是平凡人，没有那么大的能量，在新接手（当妈妈）的这项伟大事业中，处处、时时刻刻都能做得很完美。就如同我们的人生，谁能保证顺风顺水，不经历一点波折呢？
我的另一个朋友晓晓也曾犯过“完美症”，想给儿子最完美的家庭和教育。她事先看了大量育儿书，与专家也进行过多次沟通，暗下决心，不朝孩子又吼又叫，不在孩子面前与老公吵架，更要把孩子照顾得无微不至，让他健健康康。
孩子刚满月，她就被自己打脸了。她原本要给儿子全母乳喂养至少半年，却在满月之际发现，她的母乳量根本不够儿子消耗，不添加奶粉，孩子就得饿着。为此，她自责得直掉眼泪，说都怨自己，当初开奶的时候嫌疼，刚有点奶就停止了。是不是没开好奶才会这样？
她的胡思乱想很快扩面。孩子几天不大便，她自责给孩子喝水太少；孩子打个喷嚏，她内疚让孩子吹了风……
她这样的神经质没有减少儿子出现各种状况，却惹来家里人的反感。
老公说她疑神疑鬼，婆婆更直接点明，谁家孩子不是生一场病长大一些的，有什么可担心的？就连自家娘亲也说她净扯些没用的，有那时间还不如休息一会儿呢！
她打消这种负疚感却全亏了儿子。她儿子上幼儿园了，有一次老师要求给孩子带篮球，要教他们拍。晓晓第二天早晨忙得把这件事给忘了，等想起来时已快到接孩子的时间了。她一路自责着奔向幼儿园，见到儿子不停抱歉。
儿子却说，没带正好，下雨了，老师没让小朋友们去拍球。
晓晓大大松了一口气，原来小小的失误也不一定就能造成严重的后果。后来，她偶尔少给孩子穿衣服了，儿子却说不冷不热正好。儿子要水彩笔，她给买回来蜡笔了，儿子还是说没事，明天再买不就行了？
她的心一点点放松起来。发现遇到问题积极想解决的办法，比一味自责有用得多，也会让自己快乐得多。她的完美情结一点点被打破，消耗能量的内疚和自责情绪也在慢慢消散。
她自然而然地对待儿子，该管就管，该放手就放手，儿子摔了跟头，她不再揽过来当自己的错。儿子也没有因此说她不好，家里人也没有人因此责怪她。她的心胸开阔了许多，还把偶得的自由时间用来读书、健身，儿子小小地崇拜她，老公看她的目光也浓烈了许多。
