活动目标：
1、练习双脚站立由高35—40厘米处往下跳，增强幼儿的跳跃能力。
2、培养幼儿遵守纪律的品质和自我保护意识。
活动准备：
小椅子
活动过程：
1、开始部分。
幼儿随音乐做操。
动作：上肢运动-下蹲运动-体转运动-腹背运动-跳跃运动-整理运动。
2、基本部分。
(1)教师示范双脚从小椅子上跳下来，并讲解动作要领：准备好跳的姿势轻轻跳下，(教案出自：屈老师.教案网)前脚掌轻轻落地，保持身体平衡。
(2)教师：“今天小朋友来做伞兵，老师做指挥员，大家一起来学跳伞的本领。”幼儿一起年儿歌：“我们都是小伞兵，个个勇敢练本领。“幼儿边念儿歌边反复练习从椅子上跳下。重点指导幼儿落地时要前脚掌着地，膝部微曲，两臂前平举保持平衡。
(3)介绍情节和游戏动作。教师：小伞兵本领练好了，可以上飞机跳伞。指挥员说“起飞”，小伞兵就两臂伸开平举，模仿飞机在天空自由飞翔，指挥员命令“飞过高山，飞过大海，准备跳伞”。小伞兵就快飞到椅子边并站到小椅子上做好跳伞的准备动作，听到跳伞口令，小伞兵双脚并拢跳下，最后指挥员说“集合”，小伞兵在椅子后面站好。
3、结束部分。
小伞兵从天空中慢慢落下，并随音乐跳起优美的舞蹈。
活动目标：
1、学会准确地从不同高度的从高处往下跳的动作，发展平衡跳跃能力。
2、培养幼儿勇于挑战的精神和团队合作的精神。体验成功带来的快乐。
活动准备：
1、不同高度的椅子，长凳，高度在25~35之间。
2、音乐。
活动重难点：
重点：双脚并拢从高处向下跳。
难点：屈膝前脚掌轻轻落地，注意安全。
活动过程：
情景导入
小朋友你们见过飞机吗? (幼儿争相回答—见过)此时部分幼儿的眼睛都投向空中，希望有飞机此时在他们头顶上飞过。你们见过从飞机上跳伞的伞兵吗？在飞行过程中，如果有需要，他们就要从飞机上跳伞下来去完成神圣的的任务，你们想不想体验一下当伞兵的感觉？(幼儿争相回答—想)要想当伞兵，从高处跳下来，你们必须勇敢，你们有信心吗？(幼儿争相回答—有)那么下面我们就一起做这个游戏好不好？(幼儿回答，好)，
一、热身运动
听教师口令，学解放军扛枪走、握枪走，双手举平，蹲下起立。
教师：我是飞行员学院的指挥官，你们是小小飞行员，今天我们要参加跳伞训练。
二、练习从高处往下跳
1.教师示范讲解，幼儿集体在教师口令下练习。
教师：今天我们要学习怎样跳伞，怎样从“飞机”上跳下来，又轻又稳的落？
请小飞行员们看仔细，老师跳伞是哪三个动作。
2.幼儿自由选择不同的高度练习。
小朋友们都观察的很仔细，谁愿意上来试一试？
现在请小学员们自己来试一试。脚并拢，屈膝跳起，前脚掌轻轻落地。
三、游戏“飞跃恐龙岛”
幼儿听音乐玩游戏，听到欢快的音乐跳下“飞机”，听到“吼声”返回机舱。
四、开展我是小伞兵的竞赛游戏活动。
1、师现在小朋友们都能够用准确地姿势跳伞了，那现在我们要完成一个更加有趣、更加难的活动。
2、将幼儿分成两组。（按照单双数）
3、师：小朋友们，小兔子在森里遇到危险，现在只有小伞兵可以去救她。现在老师，请你们这些小英雄去帮助小兔，大家说好不好？
4、师：小朋友们，我们首先要从天空中跳伞，安全的落地后，穿过危险地带，才能拯救小白兔。但是，如果你们不注意，不按照正确的方法跳伞那就不能拯救小兔了，而且这样你自己也会有危险。
5、请一位实习老师帮助示范，在一位老师示范时，再次强调跳伞动作和讲解要求（主要是每个孩子到达目的地后都要拿个兔宝宝，然后白线处另外一个孩子才可以出去，如果不按要求，就要被救小兔就是无效的）
6、练习一次，比赛两次。
五、放松运动。
游戏结束了，小朋友和老师一起在森林里散散步（按照老师指令拍拍自己的小腿，动动自己的小手，扭扭自己的脖子）。
六、结束活动：
1、对幼儿的表现给与鼓励和表扬，你们今天表现真棒！
2、整理场地，提醒幼儿放到原来的地方整理好，带幼儿回教室。
教案三：《小伞兵》
活动目标：
1、让幼儿能勇敢、大胆地参加这节课的游戏活动，使他们体验集体游戏的乐趣。
2、让幼儿尝试和探索从高处向跳动作，提高幼儿的协调性和灵敏性。
3、培养幼儿相互合作和不怕困难的精神。
活动重难点：
1、重点：幼儿能熟练的掌握这节课的动作要领。
2、难点：在幼儿熟练掌握跳伞的动作要领后，提高难度，使幼儿们选择更高的一些的凳子或桌子来练习。
活动准备：
1、30—60厘米高的小凳子和小桌子等若干，依次摆好；小红旗5—6面。
2、准备《宝宝活动律动操》和《我的五官》的音乐、小红花若干（本节课选择在多媒体活动室上）。
活动过程：
1、做热身运动。
教师组织幼儿有顺序进入活动室，教师开始带领幼儿做《宝宝活动律动操》。
2、请幼儿们观看伞兵叔叔跳伞的幻灯片。
3、练习从高处向下跳。
教师: “小朋友们，你们说伞兵叔叔们棒不棒？” “今天，我们也要当小伞兵，学习跳伞。好不好？” “现在，小朋友看到的这些桌子和凳子就是跳伞平台，你们敢不敢跳?”
幼儿自己选择高度，尝试从高处往下跳。
4、请幼儿尝试探索动作要领。教师可以自己或请跳得好的幼儿来做示范（两腿并拢，膝盖弯曲，双手甩起来跳下去，前脚掌先落地，膝盖弯曲，站直)。
5、提高难度。
幼儿熟练动作后，提高难度，鼓励他们选择更高一些的凳子或桌子练习。
6、“跳伞表演”，教师并在适当时候给幼儿进行奖励和表扬。
7、游戏：“快乐小导游”。玩法：把幼儿分成人数相等的4队，站在起跑线，听到口令后，排头幼儿举着彩旗迅速跑到终点，再跑回来将彩旗交给同伴，同伴继续跑。游戏依次进行，哪对最先返回为胜。
规则是：幼儿们 必须接到同伴的彩旗才能跑。
8、放松活动。
幼儿们和教师在《我的五官》音乐中做放松操，最后教师与幼儿一起收拾桌椅等物品并结束活动。
