相信各位家长都有这样的体会，孩子们的兴奋点非常容易被激发扩散，这与他们神经系统的兴奋和抑制过程发展不均衡有很大关系。孩子们通常不会走循序渐进的过程，巴不得直接越到游戏环节。情绪起得快、落得快、恢复得也快，而情绪又直接作会用到运动的参与性、强度和效果等，产生一系列反应。
我们经常会看到一些孩子在上活动课程之前有不情愿的行为，甚至是当众哭闹的表现，家长们或是出于对孩子意志力的培养考虑，或是顾忌自己在众人面前的颜面问题，通常都会先是极其严厉地教育一番，然后就直接推给老师。而绝大多数情况下，由于幼儿自主的意识并不是特别强，即便是再不情愿，如果爸爸妈妈态度坚决，孩子最后还是会乖乖地去上课。
其实，这种做法其实是大错特错的!
如果是非运动类的课程，这样的做法似乎还看不到伤害的风险;但如果是舞蹈、跆拳道、轮滑或者其他球类等体育活动，这样做就实在是有点太不应该了。要知道孩子在不情愿的状态下去运动，注意力肯定是无法集中的，因为他的心思和兴趣点不在课上。而很多意外的发生都与这种注意力的分散有关。
当孩子们不能集中精力去完成某一项身体活动时，就等于在用幼小的身体去冒险。
有些孩子能通过运动很快消除心中“芥蒂”，快速恢复到无忧无虑的状态中;但有些孩子则没那么容易被搞定，似乎有一点不顺心就很快引爆负面情绪，给自己和身边的伙伴带来影响。我就经常在课程中见到情绪突然爆发的小朋友，不要以为情绪爆发只是大喊大叫，沉默地不配合有时会更加危险，因为这种懈怠会让身体处于完全放松的状态，不管是游戏过程中的冲撞躲闪还是身体的平衡协调训练，不积极的状态都会给身体带来伤害。
我们都曾经多次在奥运会的直播上看到过运动员当场受伤，比如桑兰。就连专业运动员在如此重大的比赛上，注意力高度集中的情况下，都有可能发生如此严重的意外，更何况是处于负面情绪包围的孩子们，就更不应该在这种不恰当的时候 被逼着参加任何体育活动。
无论是什么样的教学活动，兴趣始终是第一要把握要素。现在市面上大多数的身体训练课程都做得很系统完善，类似“准备热身”和“放松整理”的环节都有，加上孩子们天性好动，跑跑跳跳地到了活动场地也大多起到了“准备活动”的作用，所以对于身体准备家长们大可不必担心。但说到情绪准备，就没有几个家长朋友们会注意到了。
反过来讲，运动前的情绪准备也有助于专注力的提升。不同年龄段的孩子思维建立的过程也有不同，大家都知道要保护孩子们的专注力，而动态中的专注力恰恰是在克服了一系列不稳定条件下所产生的结果，也就是说，运动中专注力的养成对孩子们未来的学习和生活具有重要意义。我就见证过很多被定义为‘注意力不集中’的孩子是如何在手球课上专注地游戏和比赛的，他们所展现出来的能力完全超出了老师和家长们的原有认识，这足以说明良好的运动习惯是何等的不可或缺。
运动应该是愉悦的享受过程，无忧无虑、尽情玩耍的状态，这不但是专注力的基础保证，更是安全的保障。所以，请大家不要再拿自以为是的态度去对待孩子在运动前的情绪问题，不论是所谓的“培养TA的意志力”还是“我的脸都被丢光了”，都不应该成为逼迫孩子的理由!
