【Step 1: 认识自己和孩子的学习模式，用孩子能理解的模式和他沟通会更顺畅】
学习类型有好几种，包括视觉型、听觉或口语型，和肌肉运动知觉型。这几种模式是由嘉宏德里观察到并建构成理论的：
□视觉型：我像看到照片或影片般在我脑袋裡看到画面。
□听觉或口语型：透过别人说话，我再次听到一些声音或言语(这用来学习外语很方便)，或彷彿我在脑袋裡和我自己对话。
□肌肉运动知觉型：我能感受到动作、感觉、气味、味道⋯⋯每个人会有特别偏好某些提取记忆的方式(有人也称之为「学习语言」)，这会决定我们的学习类型。
我们提取记忆的方式不是仅只有一种。就所需完成的任务不同，我们有时会同时併用好几种不同的提取记忆方式。课业优异的学生，往往能够依目标不同，而轻易「操控」好几种不同提取记忆的方式。
此处的重点不是要把你变成心智动作的专家达人，你一定还有一大堆别的事情要忙。不过，如果能釐清你自己和你孩子的记忆运作模式，你就能用他能理解的模式和他沟通。假如你对心智动作有兴趣，随时都能向合格专业人士取得进一步资讯。
此时，我们能帮助孩子的，就是让孩子脑袋裡所发生的一切事情，增加更多色彩，即理解所谓的「我如何提取记忆调色盘」。
以上的心智图能让人明白，我们如何提取记忆：
□右上的第一条红色枝干，说明我们在脑袋裡提取了什么东西。这即是嘉宏德里所谓的「提取的参考依据」：
我们可以提取一些具体事物、一些东西或生物的外形(譬如先前提到的一块巧克力);我们也能提取编码或符号、字形(「巧克力」叁个字出现在眼前，或说出「巧克力」叁个字);我们也能以逻辑联想的形式提取(譬如，我想到巧克力属于一种醣类);或以全新联想的方式提取(我想到一个SPA 中心和一堂舒服的放鬆按摩课程，因为我听说某些地方会使用巧克力按摩，于是我一面流口水，一面想像自己全身涂满了巧克力)。
□在第二条橘色枝干上，我们像之前一样，又看到了我们提取记忆的方式，包括透过声音、影像或感受。
□第三条绿色枝干上，让我们看到我们是在空间中提取记忆，也就是综合和整体的方式(譬如整体画面、整个字汇);或者是在时间中提取记忆，亦即线性的先后顺序式和分析模式(譬如我把词拆成巧、克、力叁个字，或把它拆成一个一个的字母)。
□最后，由第四条蓝色枝干，我们能回答「是谁在提取?」的问题。假如我们在视觉上「以第一人称」提取，是指我们在我们的画面上看到我们自己，或我们看到自己在做什么。假如我们在听觉上「以第一人称」提取，是指我们听到自己的声音在说话或评论。假如我们在视觉上「以第叁人称」提取，我们看到的是我们自身以外的画面：譬如黑板、老师等等。最后，如果我们在听觉上「以第叁人称」提取，我们听到的是别人的说话声或背景声音。
你可用这四条枝干做基础来询问孩子，了解他提取记忆的方式。
我们一开始使用提取记忆的调色盘时只是下意识的。的确，由于某些学习过程较着重某些模式，也由于我们自然而然「游走」在调色盘上的某些部分，这些学习过程会比其他学习过程来得容易。不假思索地，一切自动发生就很顺利，我们并不会特别意识到什么。
对某些孩子而言，这简直像变魔术。常常会听到他们说：「我根本想都不用想」或「很简单，我自然就会」。协助找到孩子的这份天分，并善用它。
不过，若孩子没办法自然就会，而且觉得自己好像始终弄不懂时，事情就有点麻烦了。
这时，如果有越多种办法能让孩子自己脑袋裡不假思索地出现东西(亦即所谓的「提取记忆的调色盘」)，就越有机会让他循正确的途径去思考、记忆、理解，也就越能轻鬆学习⋯⋯
因此学会用你孩子的学习语言和他沟通十分重要。
这么一来，如果你想协助你的孩子，就必须考量他提取记忆的方式、他的「学习语言」，并协助他以他的方式叙述他脑袋裡发生的事。如此你和孩子将会发现我们的脑袋很厉害又很神奇，重点是你们将会了解自己每个行动背后的逻辑。
