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月子餐鲶鱼汤的做法
月子餐的汤都有哪些汤 月子餐汤类做法大全
在坐月子的时候汤汤水水是关键,是帮助产妇下奶的大功臣。那么,到底月子餐的汤都有哪些汤呢?一起来看看月子餐汤类做法大全吧。在坐月子的时候汤汤水水是关键,是帮助产妇下奶的大功臣。那么,到底月子餐的汤都有哪些汤呢?一起......
2022-04-09
月子银耳汤怎样做好吃 月子餐银耳汤的做法推荐
银耳汤是很适合月子里产妇吃的,这不仅能美容养颜,还能帮助补气血,身材更快恢复。那么下面就一起来学习下月子餐银耳汤的做法吧。1、银耳汤原材料:银耳、红枣、桂圆肉、红糖做法:银耳在做之前一定要先用清水泡开、泡软,大约......
2022-04-05
【坐月子甲鱼汤的做法】产妇甲鱼汤的做法大全
坐月子甲鱼汤的做法:番茄黄甲鱼汤材料:黄甲鱼1条、西红柿1个、料酒2勺、鸡精1g、盐巴1g、葱花1匙、油2勺。做法:1、西红柿切丁。2、黄甲鱼洗净。3、切两段。4、准备葱末姜片。5、油锅预热。6、加入黄甲鱼。7、加入料酒煎......
2015-05-15
黑豆焖鲶鱼,催乳又补血的月子餐!
今天小编向大家推荐的是黑豆焖鲶鱼,黑豆和鲶鱼都是很好的滋补食材,这道月子餐催乳又补血,非常适合产后妈妈补充营养。黑豆焖鲶鱼产后▲鲶鱼是催乳的佳品,并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用,是妇女产后食疗滋补的必选......
2013-09-19
【月子鲍鱼汤怎么做好吃】月子鲍鱼汤做法大全
月子鲍鱼汤怎么做好吃:清炖鲍鱼汤材料:鲍鱼2只、莲子18克、百合18克、猪骨200克、姜2片、盐少许。做法:1、准备好材料,莲子百合清洗干净。2、锅内加水烧开,放入猪骨和2片姜,用大火煮去猪骨的血水,捞出备用。3、鲍鱼去壳洗干......
2015-09-05
【月子鸽子汤的做法】月子餐鸽子汤的做法 产妇鸽子汤的做法
产妇坐月子期间吃什么、喝什么对产后恢复至关重要。鸽子汤营养丰富、补肝壮肾、益气补血,是一款很好的月子汤品。我们来了解一下月子鸽子汤的做法吧!月子鸽子汤的做法:党参北芪鸽子汤材料:鸽子300g、油适量、盐适量、党参......
2022-05-28
【坐月子乌鱼汤的做法】产后乌鱼汤的做法
坐月子乌鱼汤的做法:鱼鲜虾米粉汤材料:乌鱼片1包、高丽菜适量、红萝适量、海洋虾适量、九层塔适量。做法:1、先将海鲜拿出退冰。2、将米粉泡热水约15分钟。3、烧热水、丢蔬菜煮到微熟、再丢入鱼片、最后熟成再丢入鲜虾,加......
2015-06-24
【鲶鱼汤的做法下奶】产妇鲶鱼下奶汤的做法 下奶鲶鱼汤怎么做
鲶鱼汤是一款营养价值高的滋补汤品,富含蛋白质、多种矿物质与微量元素,具有滋阴养血下奶的功效,非常适合产后食用。那么,下奶鲶鱼汤怎么做呢?今天,我们一起来看看鲶鱼汤的下奶做法吧!鲶鱼汤的做法:西红柿鲶鱼汤材料:鲶鱼1条、......
2022-04-05
【通草鲶鱼下奶的做法】鲶鱼通草的做法下奶
通草鲶鱼下奶的做法一材料:鲶鱼400g、油适量、盐适量、葱少许、料酒少许、清水少许、蒜少许、姜少许。做法:1、把鲶鱼清洗、切段。2、准备好葱姜蒜。3、准备好通草。4、葱姜蒜下锅。5、加点料酒。6、鲶鱼下锅。7、加入......
2015-08-03
【月子鲶鱼汤的做法】月子产妇鲶鱼汤的做法
月子鲶鱼汤的做法:剁椒粉蒸鲶鱼材料:鲶鱼1000g、白蒸菜粉100g、油30ml、盐2勺、料酒15ml、醋30ml、姜末20g、鸡精适量、胡椒粉适量、剁椒酱25g、水淀粉15ml。做法:1、将鲶鱼活杀,去肠去鳃,分成四段,打上花刀,洗净滤干水分。2......
2014-02-10
【红豆汤的做法月子】月子餐红豆汤的做法 月子餐的红豆汤怎么做
红豆汤热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等矿物质元素,具有健脾益胃、补血生乳等功效,是产妇月子餐里的一道滋补汤品。那月子餐的红豆汤怎么做呢?以下是月子餐红豆汤的做法。红豆汤的做法一材料:红豆随意、薏仁红豆......
2022-04-05
【坐月子乌鱼汤的做法】产后乌鱼汤的做法 坐月子乌鱼怎么炖汤
江水翻腾、鱼翔浅底的江畔风光总让人不由得想起刚出锅的美味鱼汤。乌鱼,又名黑鱼,肉质细腻、口味鲜美,营养丰富,是产后坐月子的滋补佳品。坐月子乌鱼怎么炖汤呢?今天,我们来看看坐月子乌鱼汤的做法。坐月子乌鱼汤的做法:鱼鲜......
2022-04-02
【坐月子甲鱼汤的做法】产妇甲鱼汤的做法大全 产妇吃甲鱼汤做法大全
女性产后身心俱疲、元气大损,需要食补来恢复身体。甲鱼汤富含蛋白与独特氨基酸,非常适合产妇坐月子食用。以下是坐月子甲鱼汤的做法,一起来学习吧。坐月子甲鱼汤的做法:番茄黄甲鱼汤材料:黄甲鱼1条、西红柿1个、料酒2勺、......
2022-04-05
【坐月子能吃鲶鱼吗】月子里可以吃鲶鱼吗 鲶鱼月子里能吃吗
鲶鱼是鱼类的一种,肉质细嫩,易消化,营养价值高,食用对人体有益。但坐月子在饮食上却比较特殊,那么,坐月子能吃鲶鱼吗?吃鲶鱼有什么好处吗?又有什么要注意的呢?坐月子能吃鲶鱼吗坐月子能吃鲶鱼。鲶鱼肉质细嫩,易消化,含有丰富......
2022-07-02
坐月子可以喝什么鱼汤 月子餐鱼汤做法推荐
在坐月子的时候可以吃些鱼汤,除了传统的鲫鱼汤外,还可以给产妇做其他的汤,比如乌鱼汤、黑鱼汤等,那么,这要怎么做呢?一起来学习下吧。1、乌鱼汤原材料:新鲜的乌鱼一条、蒜、葱、姜、料酒、盐做法:先将乌鱼处理干净之后切断、......
2022-04-09
月子餐蒸鱼怎么做?坐月子清蒸鱼做法
蒸鱼的问题,今天和大家分享一下怎样蒸鱼,做出来的口感才更好吃。秘诀一:选好食材鱼的大小很重要:大小适中,一般建议700g左右,鱼太大既不利于成熟,肉质也会粗糙。鱼的新鲜很重要:蒸鱼,最好选择鲜活,现杀鱼,当天买当天蒸,买来杀好的......
2015-10-27
【坐月子吃猪肚汤的做法】产妇月子猪肚汤的做法 月子餐猪肚汤的做法
对于产妇而言,产后坐月子食补和孕期同样重要。坐月子吃猪肚汤有利产妇身体健康。以下是猪肚汤的几种做法。坐月子吃猪肚汤的做法:筒子骨猪肚汤材料:猪肚1个、筒子骨1条、花生1把、八角1个、姜片、葱段、料酒、盐适量、白......
2022-04-01
【月子鲶鱼汤的做法】月子产妇鲶鱼汤的做法 孕妇鲶鱼汤的做法大全
鲶鱼营养价值高,富含蛋白质、多种矿物质与微量元素,是产妇滋补身体的极佳补品。那么月子鲶鱼汤怎么做呢?以下是月子鲶鱼汤的做法,一起来看看吧!月子鲶鱼汤的做法:剁椒粉蒸鲶鱼材料:鲶鱼1000g、白蒸菜粉100g、油30ml、盐2勺、......
2022-05-12
【坐月子吃的鲫鱼汤怎么做】坐月子吃鲫鱼汤的做法 坐月子鲫鱼汤的做法大全
鲫鱼肉质细嫩、味美鲜甜,是通乳食材,烹饪成鲫鱼汤,既可口又易于吸收,是坐月子的极佳补品。那坐月子吃的鲫鱼汤怎么做呢?在这里,给大家推荐一份坐月子鲫鱼汤的食谱。坐月子吃的鲫鱼汤怎么做:香葱鲫鱼汤材料:鲫鱼500克、香葱40......
2022-04-06
【通草鲶鱼下奶的做法】鲶鱼通草的做法下奶 通草鲶鱼汤的做法下奶
通草鲶鱼汤鲜美可口、营养丰富,具有通乳下奶的功效,非常适合产后妈妈们食用。接下来,我们就一起来看看通草鲶鱼下奶的做法吧!通草鲶鱼下奶的做法一材料:鲶鱼400g、油适量、盐适量、葱少许、料酒少许、清水少许、蒜少许、姜......
2022-04-05
【坐月子能吃鲶鱼吗】月子里可以吃鲶鱼吗
坐月子能吃鲶鱼吗坐月子能吃鲶鱼。鲶鱼肉质细嫩,易消化,含有丰富的蛋白质和脂肪,有补中益阳、滋阴补血、强筋壮骨、开胃利尿等功效,对体质虚损、营养不良的人有较好的食补功效。产妇月子时期正是体质虚弱的时候,食用鲶鱼有......
2019-09-26
【小月子鲤鱼汤的做法】小产后鲤鱼汤要怎么做
赤小豆鲤鱼汤材料:鲤鱼1条(大约1斤半左右),红豆120克,小葱三根,生姜少许,陈皮少许,纯净水适量。做法:1、将红豆清洗干净后浸泡在纯净水中,时间大约两小时。2、将鲤鱼去腮和内脏后清洗干净,在鱼身上划上几刀,然后在鱼身上抹少许......
2012-12-27
【鲶鱼汤的做法下奶】产妇鲶鱼下奶汤的做法
鲶鱼汤的做法:西红柿鲶鱼汤材料:鲶鱼1条、西红柿2个、葱适量、糖醋适量、食用油一勺、盐适量、姜适量、蒜适量。做法:1、鲶鱼洗净切大块,鱼油鱼籽单放。2、西红柿焯烫一下去皮后切大块。3、葱姜蒜切厚片,加入鲜酱油,盐,糖,味......
2013-07-27
【月子鲍鱼汤怎么做好吃】月子鲍鱼汤做法大全 产妇鲍鱼汤做法大全
鲍鱼鲜嫩爽口、营养美味,富含多种营养成分,具有补气血的功效,是产后妈妈们滋补身体的营养食材。那么月子鲍鱼汤怎么做好吃呢?以下是月子鲍鱼汤做法大全,我们一起来看看吧!月子鲍鱼汤怎么做好吃:清炖鲍鱼汤材料:鲍鱼2只、莲子1......
2022-04-02
月子餐鱼汤怎么熬 煲汤时应这样做可去腥
鱼作为脂肪少、蛋白质多的食材,对于产后需要瘦身又要营养补充的女性而言最为合适了。那么,月子餐鱼汤怎么熬呢?一起来学习下吧。鱼作为脂肪少、蛋白质多的食材,对于产后需要瘦身又要营养补充的女性而言最为合适了。那么,月......
2022-04-09
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