怀孕12周怎么睡比较好

瘦肉瘦肉中含有丰富的蛋白质，它是胎儿细胞分化、器官形成的最基本的物质。同样孕妇也需要蛋白质来维持子宫、胎盘、乳腺组织及全身的变化。同时孕妇还需要有一定量的蛋白质储备，以供应分娩时的消耗及产后泌乳，因此，怀孕5......

怀孕1周妈妈们就要开始注意自己的饮食了，为了宝宝的健康，要合理安排自己的营养摄取。一些营养物质是越早补充越好，妈妈们怀孕一周时就可以开始补充这些营养了。怀孕1周营养提示1、营养要丰富全面，保证每天的饮食结构合理，......

怀孕后，随着肚子越来越大，困扰着孕妈们睡觉的难题就是睡觉了。那么孕期怎么睡比较好？带着疑问，一起来看看相关介绍吧。怀孕后，随着肚子越来越大，困扰着孕妈们睡觉的难题就是睡觉了。那么孕期怎么睡比较好？带着疑问，一起来看看......

怀孕21周恶心怎么回事？大部分孕妇在孕早期都会有妊娠反应，感觉恶心、食欲不振、身体不适等等状况，但大部分在孕中期之前就结束了，很少有在怀孕21周还感觉恶心的，那么，怀孕21周孕妇感觉恶心怎么回事呢？孕妇怀孕21周恶心怎么回......

怀孕21周咳嗽怎么办？怀孕期间咳嗽不停，是很多孕妈妈曾有过的惨痛经历，捧着肚子，不敢用力咳怕伤害到宝宝，可是生理反应又是忍不住咳嗽，那么，怀孕21周咳嗽怎么办？怀孕21周孕妇咳嗽怎么办呢？孕妈妈怀孕21周咳嗽怎么办？？多喝水当发现......

怀孕2周饮食对于刚怀孕的孕妇来说非常重要，只有吃的健康安全才能保证孕妇健康和宝宝的正常发育。怀孕2周胎儿发育不稳定，孕妇在注意饮食的同时也要注意生活中一些细节。怀孕2周营养提示1、为保证胎宝宝神经系统的正常发......

增加枕头孕21周的孕妈妈子宫已经相对增大很多，这时候在床上适当增加一点枕头的高度有利于改善睡眠。还可以用枕头来支撑腹部和背部，放一个枕头在腿部之间可以承托下沉的背部有助入睡。放松心情怀孕期间保持愉快轻松的心......

香甜水果捞食材：苹果1个、火龙果半个、橙半个、香蕉1根、食盐1/4茶匙、冰糖50克、椰浆1听、淡奶半听、水150克。做法：1、取一只小锅，锅中倒入清水，放入冰糖，小火将冰糖熬化，制成冰糖水，晾凉备用。2、将椰浆、淡奶倒入晾凉的......

怀孕21周吃什么比较好？孕妈妈进入孕中期也就是孕21周左右的时候开始，胎儿的身体开始日益成熟，这时候的胎儿跟孕妈妈都需要足够的饮食营养，那么，怀孕21周孕妈妈吃什么比较好呢？孕妇怀孕21周吃什么比较好呢？蛋白质每天的供给量......

蛋白质每天的供给量以80～90克左右为宜。这几乎是一个女性成年后对蛋白质需求量最大的时期。为保证你的子宫、乳房发育以及血液中蛋白质的需要，并维持胎儿大脑的正常发育，应该适量增加优质蛋白质，如豆制品、鱼、肉、蛋、动......

怀孕3周吃什么好?孕妇是胎儿汲取营养的来源，所以孕妇的饮食非常重要。那么，怀孕3周的准妈妈吃什么好呢?面食面食的主要营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等，且孕妇吃面食更容易消化吸收，还具有改善贫血、降低血脂、增......

怀孕21周感觉不到胎动怎么回事？很多孕妈妈听到周围跟自己差不多月份的孕妈妈已经可以感受到自己宝宝的胎动了，可是自己都21周了还是没感受到胎动，那是怎么回事呢？怀孕21周感觉不到胎动怎么回事？怀孕21周为什么还感觉不到胎......

怀孕22周胎儿发育情况胎身第22周周的胎儿现在身长大约19~22厘米，体重350~400克，在这个时候的胎儿体重开始大幅度的增加，看上去已经很象小宝宝的样子了。他的胰腺(产生荷尔蒙的重要器官)也在稳步发育。五官此时的胎儿眼睛......

怀孕第12周胎儿的发育状况如何？孕妈有哪些怀孕症状？怀孕12周胎儿图是怎样的？第一次产前检查重不重要?怀孕12周饮食状况如何？孕妈如何进行口腔护理？本站怀孕百科提供全面的怀孕知识，为您提供全面的怀孕指导。怀孕12周胎儿发......

胎儿在妈妈肚子中每个阶段成长的部分是不同的，所以妈妈们每个阶段需要补充的营养是不同的。怀孕11周饮食需要注意补充什么营养呢？下面为大家简单介绍下。怀孕11周营养提示1、市售的饮料要少喝或不喝，特别是糖或糖精、食......

怀孕期间妈妈们要注意防晒，但是很多防晒化妆品中含有化学成分，可能会对婴儿发育造成不利影响，妈妈们可以通过饮食来防晒。怀孕22周饮食中有哪些可以防晒的呢？下面为妈妈们介绍几种。怀孕22周营养提示1.很多孕妈妈这个时期......

养成良好的作息习惯孕妇睡眠不好，要尽量养成良好的作息习惯，早睡早起。晚上不要熬夜，在10点之前睡觉，早上早些起床，不要赖床。孕妇白天也要尽量少睡觉，可以找一些其他的事情来缓解嗜睡的现象，这样晚上才睡的好。睡前少喝水少......

怀孕21周晚上睡不着怎么办？很多孕妈妈在孕期都会出现或多或少的失眠状况，其中，孕妇在怀孕期间的忧郁、身体不适、心理、饮食因素等等。都是引发孕妇失眠的原因，那么，怀孕21周晚上睡不着怎么办呢？增加枕头孕21周的孕妈妈子宫......

怀孕21周胎儿发育情况胎身(指甲长出，女孩阴道形成)宝宝21周了，本周胎儿身长约16~18厘米，体重300～350克，在这个时候的胎儿体重开始大幅度的增加。宝宝的眉毛和眼睑清晰可见，手指和脚趾也开始长出指(趾)甲。如果你怀的是女孩，......

怀孕的前三个月是流产的高危期，这段时间稍有不注意，很容易引发意外流产。所以，妈妈们在怀孕12周之前饮食都要多加注意，防止流产产生。怀孕12周饮食提示在保证营养饮食的条件下，尽量避免增加不必要的体重。整个孕期的体重增......

看肚形怀孕21周的孕妈妈的肚子也基本上成形了，孕妈妈可以通过肚子的形状来区分男女。女孩：肚型浑圆，则怀女孩。男孩：孕妇的肚型尖凸，会怀男孩;看口味都说孕期孕妈妈的口味会改变，可是有些孕妈妈又不会改变，那是因为宝宝的性......

喝杯牛奶孕妇睡觉之前喝杯牛奶，牛奶有助于入睡，但对于牛奶过敏的人，可以吃个苹果或吃片面包，效果是一样的。孕妇失眠还可以可吃干果，补充铁及其他微量元素的绝佳补充物，帮助提高睡眠质量。小米粥小米粥性微寒，味甘，能健胃安眠......

怀孕21周贫血怎么办？妊娠期间，孕妈妈体内的铁储备不仅要满足自身血红蛋白的合成，还要满足胎儿发育的需求，这使得孕妇成为贫血的高发人群，且，随着孕期的增长，孕妇贫血的发生率会越高，那么，怀孕21周贫血怎么办？怀孕21周孕妇贫血怎......

怀孕21周胎儿发育基本稳定，但这并不意味着怀孕21周饮食能够放松，妈妈们依然要注意营养的进补。每种蔬菜水果对胎儿的发育都会有不同的好处，妈妈们要搞清楚这些水果和蔬菜的作用，这样才能更好的补充宝宝发育所需营养。怀孕......

怀孕2周胎儿发育情况怀孕第2周，你已经进入了排卵期，你的身体将会排出成熟的卵子。卵子在输卵管中的寿命为12-36个小时，在这期间，差不多有3亿个精子努力要成为那个找到并进入卵子的幸运儿。实际上，能到达卵子的精子大约只有......