月子必备食材

准备给宝宝添辅食，不知道怎么喂？超全的辅食引入表送给你。宝宝马上就6个月了，开始添加辅食了，新手妈妈们可能有点手足无措。6月泥装含铁配方米粉配方奶蛋黄菜泥水果泥6次奶逐渐增加1次用勺喂7-9月末状粥烂面烤馒头片饼干......

女性刚生完宝宝身体非常的虚弱，这时需要补充更多的营养，尤其是母乳的喂养的宝妈，那么女性坐月子吃什么好呢？下面给大家推荐的10大食材推荐，可以改善坐月子体虚的问题。一起来看看吧！生完孩子以后，新妈妈的喜悦之前还没消退，不......

新妈妈在产后月子期间到底应该吃些什么呢?这是所有新妈妈有过的疑问，在这里，亲亲宝贝小编就整理出产后月子餐的各类食材，以供新妈妈们参考。生化汤方14日份，同仁堂去买就行，14副药包55块钱左右红豆红豆汤要吃42次，每次用35g......

一日之计在于晨，美好的一天都是从早晨开始。那么新的一天姐妹们该给宝妈准备什么样的早餐呢？今天我们一起学习的是10款经典而又简单易学的月子粥，姐妹们快跟着步骤学起来吧！一、鹌鹑粥【材料】鹌鹑一只，粳米100克。【做法......

妈妈在生完孩子后，就进入了月子期，俗称坐月子。在此期间妈妈不但需要承担孩子的母乳喂养，也是妈妈身体恢复的重要时期，因此，月子里的膳食营养也显得尤为重要。那么，女性在坐月子期间需要哪些必备的饮食常识呢?就由小编将这......

哺乳期，难免会遇到诸如乳汁不下、乳房胀痛、乳腺炎、回乳等问题，下面介绍的这些食材，建议哺乳期的妈妈家中常备，以备不时之需。下奶通乳佳品：通草五加科植物通脱木的干燥茎髓。【药性】甘、淡、微寒。归肺、胃经。【功效】......

很多妈妈认为，骨头就是钙，喝骨头汤补钙效果好，其实这种观点是片面的。用1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，远远不能满足孕产妇补钙的需要，而且，肉骨头汤中脂肪量很高，不宜过多用来补钙。俗话说药补不如食补，产妇......

提起生育“黄金年龄”，大多数人会想起女性，其实，男性也有“生育黄金期”。男性备孕饮食收藏必备一般来说，20~40岁时，男性身体机能相对较好、精子质量较高，所以，最好在35岁之前要小孩。精子的生长周期为70多天，因此建议提前3~6......

产后要进行大量营养的补充，这是每个新妈妈都知道的，但到底应该吃哪些食物来滋补身体呢?在这里，亲亲宝贝小编为新妈妈们整理出产后食谱必备的食物清单，新妈妈们赶紧看看，以下食物中你吃过的有几类?炖汤类：营养丰富，易消化吸收......

宝宝的生长发育最快，对营养素的需求也很高。眼睛的发育也一样，必须各种营养供应充足，宝宝的眼睛才能又黑又亮，神采奕奕。那么，眼睛最爱什么美食呢？宝宝的生长发育最快，对营养素的需求也很高。眼睛的发育也一样，必须各种营养供......

退烧药宝宝发烧是很常见的，大部分发烧都是病毒性的，其实是无需去医院的，通常自愈期在5-7天左右。如果发烧，温度在38.5度以上，影响到宝宝的正常作息，就可以用退烧药。泰诺林主要成分是对乙酰氨基酚，是属于副作用较小，较为安全......

带娃出门时，宝妈们会带些什么样的小点心呢?今天给大家做一款简单的蔬菜奶香松饼，口感松软易咀嚼，宝宝很爱吃。南瓜富含多糖类物质和大量的果胶，搭配胡萝卜和黄瓜有润滑肠道、增加机体免疫力的功效。当宝宝玩累、玩饿了，拿......

女性怀孕生孩子，体型会发生一定改变，这让爱美的妈妈特别不能忍受，会想办法尽快恢复身材。那么，产后身材怎么恢复的快呢？一起来看看过来人的经验吧。原标题：产后恢复干货|把握这几点出月子变少女身材因为我产后恢复的比较好......

春天天气变化多端，而病毒和细菌也异常活跃，春季是儿童疾病高发期，如儿童哮喘、肺炎和流行性感冒。只有提高孩子的身体免疫力，才能尽可能避免疾病找上门。想要提高身体免疫力，调节饮食是非常重要的。孩子常吃哪些食材好？春天......

小孩生日准备什么零食：杯子蛋糕如果要邀请朋友来参加孩子的生日party的话，可以多准备一些杯子蛋糕，这样孩子们吃起来也比较方便，也不用担心会弄的到处都是，建议准备一些卡通形状的杯子蛋糕，绝对可以轻松俘获小朋友们的心哦!......

如果妈妈乳汁不足，可以试试采用下面这些食疗方法催乳。（3）猪蹄和通草同放在沙锅中炖汤，先用中火把汤煮开，再改用文火炖，肉烂即可。板栗入药有补血的功效，和鸡同煮，可以补充产妇的气血和体力，中医讲“产妇的奶水是气…原标题：202......

月子餐主要材料有哪些蔬菜蔬菜是维生素、矿物质、植物化学物质的良好来源，菌类中的多糖成分可以提高免疫力，嫩豆类膳食纤维丰富可以很好的预防或缓解产妇便秘。月子餐主要材料有哪些水果没错，月子里完全可以吃水果。水果......

孕妇必备？女性在怀孕后，身体发生了变化，有很多东西在孕期需要，而有部分用品是需要避免，那么，在怀孕后，准妈妈必备的用品有哪些呢？孕妇必备：孕妇内裤原因：孕期随着肚子、臀部慢慢变大，宽松舒适的全棉内裤是不能少，此时，准妈咪选对内......

断奶后的宝宝，可以开始食用一些半固体辅食，冰箱里如果随时备有下列几种食材，就能轻松帮你解决这个困扰！冷冻蔬菜冷冻蔬菜其实含有很丰富的营养，因为当蔬菜在零下60℃的低温中急速冷冻，维生素将被完整地保存下来。只要不用流......

准生证1.办理时间。很多父母在怀孕3个月就开始办理准生证，特别是户口没有在本地的，这个特别难弄，所以早点办的好。有了这个，你的孩子就合法了。办理准生证必须准备的材料有：1.夫妻双方的初婚未育证明，一般先到各自户口所在......

一般来说，自然分娩后第2天就可以做腹部的按摩，第3天就可以下床做产后保健操，一两周后就可以进行一些低强度的运动，如散步等。一般来说，自然分娩后第2天就可以做腹部的按摩，第3天就可以下床做产后保健操，一两周后就可以进行一......

年关将至，不少人都开始忙着购置年货，除了各种腊味食品之外，零食自然也是必不可少的，下面为大家推荐几款适合过年囤货的零食。瓜子这个几乎是每个家庭聚餐或者说闲聊的时候都会有的一个小零嘴。可以买一些葵花籽、西瓜子以......

坐月子要忌口的食物1、生冷食物生冷不仅是说食物的温度不要太凉，还要注意食物本身性质。比如：香蕉可以预防便秘，所以产妇要吃。但香蕉是寒凉食物，月子期间尽量不吃。类似的还有：瓜类的蔬菜、西瓜、梨等等。2、硬食物关键是......

虾仁不仅味道鲜美，其动物蛋白质含量也非常丰富，不过敏的产妇月子里可食用。那么，月子餐虾仁炒什么好呢？一起来了解下吧。虾仁是可以炒很多的食物，比如木耳、豌豆、豆腐、小葱、鸡蛋、西蓝花、红萝卜、藕片等，也可以发挥自己......

什么样的身材才是备孕的最佳身材呢？纤秾合度。不至于到“增一分太胖，减一分太瘦”的程度，其实严格来讲，微胖的姑娘孕气是不错的，当然，这个微胖可是要有度!最近好多朋友来问身材的问题，有些朋友的困扰是自己太胖了，也有些朋友......