宝妈们产后

所有人都知道有早产儿的存在。而早产儿的护理又比正常宝宝要困难许多。那么如何正确的护理就成了所有宝爸宝妈忧心的问题。下面就教大家成为合格的早产儿家长。什么是早产儿：出生时胎龄小于37周的宝宝。对于早产儿宝宝......

骨盆恢复操无论顺产还是剖腹产，产后宝妈们的骨盆都会发生很大的变化。从外观来看，骨盆变形会让你显得屁股大大的，可是影响不仅如此，宝妈们腰酸背疼、肩膀酸痛、尿失禁、月经失调等状况可能都与骨盆变形有关。推荐一个超有......

产后妈妈们可以喝果汁吗可以的。果汁是由水果榨出来的，其中含有矿物质元素、维生素、糖分、膳食纤维、果胶等成分，对于女性产后的恢复也是有帮助的。对于一些食欲不好的女性来说，果汁也能增进食欲。产后喝果汁的注意事项......

备产的胡婷躺在卧室里看书，耳边是幼教音乐，医生说，预产期在下周，所以此时，她还是挺惬意的享受着最后的孕养时光。备产的胡婷躺在卧室里看书，耳边是幼教音乐，医生说，预产期在下周，所以此时，她还是挺惬意的享受着最后的孕养时光。......

注意保暖经常搓手能促进手部的血液循环，从而疏通经络，增强免疫力。脚部受凉会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。要注意足部的保暖，最好能时刻穿着袜子。保证室内湿度冬季北方室内有暖气，使得室内湿度......

瘦身：母乳喂养+合理膳食，母乳不光是宝宝最好的口粮，还能帮助妈妈瘦身。母乳喂养，有利于加快新陈代谢，因此可以消耗脂肪。1、瘦身：母乳喂养+合理膳食母乳不光是宝宝最好的口粮，还能帮助妈妈瘦身。母乳喂养，有利于加快新陈代谢，......

朱莉娅·罗伯茨：遛婴儿车新妈妈推着婴儿车一起做运动，是美国现在最流行的瘦身法遛婴儿车减肥，做了母亲的朱莉娅·罗伯茨现在最喜欢遛婴儿车了，既瘦身又照顾了小宝宝，一举两得。凯特·贝金赛尔：健身操英伦......

怀孕生孩子，对于很多女性来说是一场历练。历练过后自然会发生很多的改变，那么产后宝妈妈们的身体会出现的变化有哪些？一起来看看吧。刚生完小宝宝的妈妈，和普通的女人有什么不一样的地方呢，要怎样才可以观察出一个女人是否......

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许多孕妈以为，只要把宝宝生下来，就能够好好松口气了。然而事实是，产后还会面临更多的问题。那么产后宝妈们要面临的问题有哪些？一起来看看吧。昨天，群里一个小姐妹成功“卸货”，生了一位小公主，母女平安，大家都送上了自己的祝......

很多新妈妈在产后，各种心思都在孩子身上，却忽略了对自己的关心和照顾。我们的乳房，不仅是宝宝的“粮仓”，还肩负着让我们更加美丽的重任。产后对乳房进行护理，不仅能保证乳腺管通畅、增加乳汁的分泌，还能避免乳腺管堵塞、预......

乳房胀痛是怎么回事？乳房胀痛就是涨奶吗？生孩子是非常痛苦的，稍稍不注意，可能就有遭遇另一种“非人类”的痛楚就是急性乳腺炎。下面来看看如何处理乳房方面的麻烦？被称作“比生孩子还痛”的急性乳腺炎，有可能会在产后一个月......

生完孩子后，宝妈们就需要给宝宝进行母乳喂养。但是对于很多新手宝妈来说，是非常担心的。那么产后母乳喂养妈妈们最担心的事情有哪些？一起来看看吧。1.关于“下奶”妈妈们通常担心自己的奶“下来”的晚。尤其是在产后，周围......

十个月，我的宝贝出生了，伴着一家人的喜悦，我却乐不起来，我不但要面对产后的恢复问题，还要偷偷担心自己私密处的松弛问题。但是我又不会去医院里问医生，因为太羞涩了......十个月，我的宝贝出生了，伴着一家人的喜悦，我却乐不起来......

无论顺产还是剖腹产，产后宝妈们的骨盆都会发生很大的变化。从外观来看，骨盆变形会让你显得屁股大大的，可是影响不仅如此，宝妈们腰酸背疼、肩膀酸痛、尿失禁、月经失调等状况可能都与骨盆变形有关。给大家推荐一个产后骨盆......

新妈妈们月子餐的宜忌很重要，喝汤要清单、根据体质补充营养，蔬菜水果选择性食用，忌生冷、辛辣食物。坐月子时饮食是十分重要的，新妈妈们千万不要忽视。1、喝汤的宜忌。产后需要补充一些水分，喝汤有助于身体恢复和调理。但......

新妈妈都会以为生完小孩后会轻松很多，但是等生完小孩子之后，才知道更累。因为你没法好好休息，不仅要哺乳，还要换尿布，睡眠严重不足。而这个时候，新妈妈们往往容易患上抑郁症。新妈妈都会以为生完小孩后会轻松很多，但是等生完......

有些宝妈们说自己生完孩子后感觉身体不如从前了，也有出现很多这样那样的情形，其实宝妈们要重视自己的身体状况！生完小天使后，宝妈不仅体重上升、颜值受到伤害，身体也留下“工伤”。且因为生产，仙女变大妈，美女变“如花”，更有......

产后的妈妈们不仅身体处在恢复期，而且还要哺育婴儿，所以要一定要加强饮食上的营养。下面小编带你了解一下妈妈们产后的饮食注意事项。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天养尊......

当可爱的宝宝降生之后，在为坐月子、哺乳、婴儿护理等事情忙碌的同时，许多妈妈会忽略了皮肤的护理，甚至认为在哺乳期间进行皮肤护理对宝宝不好，产后千万别忽视皮肤护理。产后皮肤护理做好三件事做漂亮妈妈是不少女性的梦想......

生完孩子很长一段时间内，让宝妈们头疼并不是小宝宝，而是身上的一些不适。那么产后折磨着宝妈们的事情有哪些？一起来看看吧。小美结婚之前，是一位穿衣讲究，热爱生活的一个女性，婚后也依然打扮时髦，但是她没有想到，怀孕和生宝宝......

伴随着新生命带给家庭的欢乐，初为人母的新妈妈们恨不得把全部心思都放在宝宝身上。千万别忘了医生的叮嘱，再去医院做一次细致的产后检查哦！专家建议，产后检查最好是在产后42～56天之间完成。分娩时对盆底肌肉、神经的损伤，往......

剖腹产要比顺产来的轻松些，但是多少都是有危险的，二胎政策的实施，很多家庭都会考虑要两个小孩，但是在分娩的时候，妈妈们就要注意了。一生最多可以承受几次剖宫产呢？具体还要看每位产妇的身体素质，有的最多两三次，有的可以承受......

产后坐月子，是为了恢复身体，和照顾宝宝，在饮食上需要注意，并不是所有的食物都适合产后妈妈们吃，一起来看看是哪些吧！坐月子是非常无聊的，很多的东西不能够吃也有很多的事情不能够做的，所以特备的没劲，针对很多人说的坐月子是否......

产后抑郁症通常在产后2周内出现，4～6周症状明显。引起产后抑郁症的病因比较复杂，一般认为是多方面的，但主要是产后神经内分泌的变化和社会心理因素与本病发生有关。妊娠后期，体内雌孕激素显著增高，皮质醇、甲状腺素也有不同......