有些宝宝总是在半夜频繁醒来，这让宝妈们很是头疼，那么你是怎么应对的呢？如何寻找宝宝频繁夜醒的原因呢？
妈妈们都希望宝宝能睡得好长得快，可宝宝却“不配合”
夜醒真的是让爸爸妈妈们最头疼的问题之一，娃夜里哭闹没睡好，家长也要跟着醒
宝宝夜醒就是饿了？怎样让宝宝能够一觉到天亮呢？一起来学习吧！
宝宝夜醒原因要找对
很多家长常把宝宝夜醒当作是饿了的表现，所以一听到宝宝夜醒，就准备奶睡，但其实夜醒的原因有很多，例如尿尿了，外界环境刺激，大动作发育阶段，长牙等都会让宝宝醒过来，如果宝宝一醒就奶睡，反而会让宝宝认为夜里还有一顿吃的，养成了夜醒的习惯。
除了饿醒之外，常见的夜醒原因有几个：
1生理性原因
生理性原因除了肚子饿了，还有一个就是尿了或是拉了便便，比起成人，宝宝的排泄并不是能很好控制一夜到天亮，而且如果睡前喝了奶，或是喝了水，就很容易有尿，还有宝宝在大动作发育阶段，如翻身，爬行等，长牙都会引起宝宝夜醒，家长发现宝宝夜醒时，可以先从是否生理上的原因判断。
2病理性原因
新生儿阶段宝宝夜里频繁夜醒，需要抱着睡，一放下就哭闹，在判断吃喝拉撒都没有问题后，要注意宝宝是否是肠绞痛的情况。除此之外，宝宝如果发热，腹痛等问题也会引起宝宝的不适，家长要注意观察。
3惊吓
受到惊吓也会让宝宝突然醒来，比如夜惊，宝宝的睡眠模式还不够成熟，没有很好的过度而醒来，就会哭闹严重，还有就是宝宝做噩梦也会惊吓醒来，需要家长安抚后继续入睡。
4错误的睡眠习惯
很多家长忽略了宝宝自主入睡，哄睡抱着，或者用奶睡的方式，而宝宝夜里翻转，动弹都可能会有过度的醒来继续入睡情况，如果长期给宝宝建立睡觉需要抱着，或者喝了奶才能睡，那么宝宝自然会醒来不是继续睡觉，而是哭闹。
找到原因，合理干预
找到了宝宝真正夜醒的原因，家长可以通过一些方法进行干预，帮助宝宝一夜到天亮。
1生理因素改善
6 个月以下的小宝宝晚上可能还需要喝奶，只要宝宝吃完奶能短时间内再次入睡，就不算夜醒问题，别担心。大一点的宝宝在睡前吃饱，家长可以通过调节喂奶的频率，将最后一顿奶后延一点时间，避免宝宝夜里饿醒，睡前少喝水，保证白天的作息规律正常。
2改正错误睡眠习惯
如果宝宝需要奶睡，抱着睡等，那么就需要纠正这些错误的睡眠习惯，家长可以在睡前做好准备工作，不要陪宝宝玩耍让宝宝太过兴奋，和宝宝一起躺在床上，轻拍安抚宝宝，让宝宝尝试不抱着的情况下自主入睡。改正宝宝奶睡的习惯，家长需要在宝宝已经迷糊的情况下停止喂奶，给宝宝留下自主入睡的时间。
3改善睡眠环境
入睡环境的舒适度同样也会影响到宝宝的睡眠质量，夏天天气热，天气原因也会让宝宝醒过来，空调不要太高，也不要太低贪凉，调整好室内灯光，选择舒适的睡衣，都可以提高宝宝的睡眠质量。
虽然抱着睡，奶睡这些办法可以让宝宝入睡时间快，但长期如此家长也很累，宝宝的睡眠质量也受影响，所以为了宝宝和自己，这个转变过程可能需要时间，爸爸妈妈们要耐心应对。
