为了防止孩子起夜，该如何为宝妈支招？

孩子起夜频繁该怎么办？为了防止孩子起夜，宝妈该用什么方法？说道宝宝的睡眠，那简直就是每一个宝妈心里最深的痛，没孩子之前每天起床两次，一次尿尿，一次起床上班！有了孩子之后，每天起床20次都是少数！并且每次睡觉时间都不超过2小时！简直让人崩溃！

为了应对这样的情况，不少宝妈就自作聪明，纷纷想一些妙招，认为孩子就是白天睡太多，所以晚上才不睡觉的！于是就开始了革命的道路，白天还一旦要睡觉的时候，就开始各种逗，各种和孩子玩，果然孩子晚上睡觉的时间真的变长了！可是持续了没几天却发现，孩子竟然开始无精打采，甚至连最喜欢的奶都少喝了！这到底是怎么回事呢？

第一：干扰睡眠，后果很严重

很宝妈自作聪明的方法，看似革命成功，实则实在害你的孩子！强行干扰孩子的睡眠，很容易导致孩子的免疫力降低，而且还会影响到孩子的正常生长发育！

第二：孩子睡眠规律你得先了解

一般来说新生儿的每天的睡眠时间是15~18个小时左右，三个月之后时间时间会稍微缩短一些，但也差不了多少！并且孩子的睡眠一般都很浅，并且每次睡眠的周期大概就有40分钟左右，所以这也就是为什么很多宝妈会起床20次的原因！

第三：怎么让孩子少一点起夜？

1.首先爸爸才是最关键的，很多时候宝妈生完孩子之后身体损耗已经很大了！爸爸才是更应该承担照顾孩子起夜的责任！什么要喂奶？这个世界上有杯奶器，你难道不知道吗？提前杯奶弄好，晚上起夜要喂奶，宝爸直接上！

2.减少环境干扰，晚上睡觉的时候，孩子的被子的厚度要刚刚好，不要太热也不要太冷！不合适的被子很容易让孩子睡不好起夜！温度和湿度也很重要，夏天的时候开空调自然是最好，没这个条件的话，通风措施也不要忘记！

3.起夜不一定就是要喂奶，很有可能是因为没睡好，爸爸妈妈可以哄哄孩子，帮助孩子再次入睡！