孩子一天天长大，不好的习惯也如影随形，妈妈们真的是过五关斩六将，就连就基本的“坐姿”也是要排查的重点。
姥姥姥爷中秋过来广州陪我们过节，见到小好，直夸现在有大姐姐的样子啦，乖巧懂事了很多。
的确，她现在都不怎么粘我了，知道妈妈辛苦。有时我们娘俩独自在家看书，也能和和美美待上那么小半个钟。
那天她在家看绘本，莫名我就觉得有点不对头，怎么“W”坐起来了呢?以前她不这样的啊!我一边纠正她的坐姿，叫她赶紧坐好，一边问她怎么突然这么坐?
她却一脸懵逼，反问我：“妈妈，你不觉得这样很乖嘛?”我不答，她就继续说下去。“我们班里刚来的小女孩，老师都夸她很乖，我看她有时候就是这么坐的呀!”哦，原来是模仿。
“W”坐姿对孩子的影响
“W”形坐姿是指：宝宝处于跪坐位，小腿向后向外打开，臀部位于地面或床上。宝宝的腿就像是字母“W”，我们称这样的坐姿为“W”坐姿或“蛙坐”。
这样的坐姿由于底盘宽、重心低，宝宝在这样的坐姿下，更易维持稳定的坐位。所以刚开始学坐的宝宝会喜欢这样省力且易维持平衡的坐姿。
虽然W坐姿看起来挺萌挺乖巧，但长时间的这种坐姿，不仅会给孩子走路和跑步能力带去长久的负面影响，而且还有以下影响
影响平衡感
如果孩子用W姿势坐着，两条腿完全支撑上身，根本就不用自己再去调节，所以平衡感得不到锻炼，以后自身的重心就不会发育的很好。
造成驼背
“W”坐姿还可能造成孩子脊柱前凸，即脊柱大幅度向内弯曲，也就是我们常说的驼背，这让孩子的精神面貌大打折扣。
形成内八字、O型腿
孩子以“W坐姿”在地上时，骨盆向外扩张，膝关节长期外翻，容易增加大腿骨内转角度，这样的孩子走路跑步时会明显有脚向外撇的动作，就是“八字型”，也就是O型腿。
除此，也会造成脚趾内倾、平足和筋健紧张。
“w”坐姿怎么纠正 “印度坐姿”
如果孩子已经持续“W”坐姿一段时间 ，他的双腿和背部肌肉会因为没有得到拉伸而有紧绷感，这种情况就要让孩子练习用“印度”坐姿。
坐下时双腿盘在身体的前方，膝盖向外弯曲，从每天几分钟开始逐渐增加时间。这种姿势是孩子每天最好的练习，重力会帮助拉伸大腿内侧的肌肉。
那有些妈妈就问了：米蓝，我家孩子连坐着时候都有些驼背怎么办?
对于坐着驼背，或者难以开始“印度”坐姿，或者身体向后倒的情况，父母可以在孩子坐着的时候背靠着沙发或者家具，帮助放松其背部肌肉。
其他正确坐姿
另外还有几种正常的坐姿，妈妈们在平时可以鼓励孩子做，或者是当他们有“W”坐姿的时候，可以指正他们应该这样坐。
长坐：就是孩子坐着，两脚直直往前放(或成V型打开)，或向下垂。
环坐：坐在地上，脚掌碰脚掌，形成一个环状。
侧坐：坐在地上、两脚弯向同一边。
但米蓝需要提醒一个各位家长，如果发现孩子的问题比较严重，应该及早找儿科正骨医生或者理疗师来帮助修复。
两项伤害孩子的运动要注意
除开“W”坐姿外，还有以下这两种比较常见的婴幼儿运动，对孩子的伤害也是非常大的，爸爸妈妈要注意避免哦!
错误婴幼儿运动之：婴儿弹跳
我们经常能看到这样的场景：小区的老人带着宝宝在一起聊天，可能就有一些老人会夹着宝宝腋下让宝宝在腿上弹跳，而宝宝看起来似乎很开心。
但其实这样对宝宝的危害很多，米蓝查阅相关资料显示：我们上下楼梯时，膝关节的负重是平地行走时的4倍左右，弹跳时负重可能高达10倍以上。
所以为了保护宝宝的膝关节，米蓝建议1.5岁前一定不要再让宝宝这样弹跳!因为一般发育正常的宝宝大约要在18个月以后才可以开始简单弹跳。
错误婴幼儿运动之：扶着走
通常，几个月大的宝宝，大人就喜欢扶着他们的腋下站和走，让他们更快地学走路。
但其实这时候宝宝的下肢、脊柱还不足以支撑自身的体重，膝关节还没有做好站立运动的准备，经常站、走会影响下肢、关节和脊柱发育，导致宝宝O形腿和X形腿。
关于宝宝学习走路这件事，米蓝建议大家静待花开。待宝宝有足够的爬行，自然而然就站起来扶着墙或者物体走，足够的下肢力量、平衡能力才能让宝宝独立行走。
但有的妈妈就说了，看到宝宝总是摇摇晃晃很担心，觉得会摔倒。如果宝宝走路不停地摇晃着，那是他的平衡力还没达到一定水平，需要更多的爬行和自己扶站练习，妈妈不需太担心。
