三岁半的宝宝睡觉老是打呼噜是什么原因？每次看着身旁熟睡的宝宝，听着耳畔传来的呼噜声，爸妈表示不解，这么小的孩子为什么睡觉会打呼噜呢？宝宝打呼噜会不会对健康有什么危害？
1.宝宝为什么睡觉会打呼噜？
宝宝睡觉打呼噜，医学上称为“儿童鼾症”，也叫“睡眠呼吸暂停综合征”。多是因肥胖或鼻-鼻窦炎、扁桃体肥大、腺样体肥大这三种疾病同时作怪引起。后三种疾病是儿童时期常见的呼吸道疾病，鼻道、腺样体、扁桃体在解剖结构上距离非常近，患病以后容易互相影响。其中，腺样体又称为腭扁桃体，也叫鼻咽扁桃体，是一块淋巴组织，位于后鼻道，若腺样体肥大，阻塞后鼻道，会使呼吸道狭窄或不通畅，若合并有扁桃体肥大、鼻-鼻窦炎时，常引起宝宝睡觉时张口呼吸、打呼噜等问题。
2.宝宝打呼噜有什么危害？
健康的宝宝，睡觉是不打呼噜的，那么，打呼噜对宝宝的健康有什么危害呢？通常来说，长期的打鼾会影响宝宝面颅骨的发育，导致腺样体面容，宝宝长时间呼吸不畅，容易睡觉不踏实、半夜憋气、尿床，白天嗜睡、精神不佳，更严重者可因长时间的呼吸不畅导致脑部缺氧，影响脑神经的发育，使宝宝的智力出现一定的问题。
3.如何预防儿童鼾症？
<1>.控制体重
在打鼾的儿童中，肥胖儿占据着不小的比例，肥胖儿的呼吸道容易受到周围脂肪组织的压迫而导致呼吸道狭窄或不通畅，故对于肥胖儿的打鼾，首先要做到控制体重，要饮食规律、不暴饮暴食、控制饭量、晚餐少吃高蛋白食物、不吃零食等。
<2>.调整睡姿
有一部分宝宝只是偶尔打呼噜，对于他们来说，除了要养成良好的饮食习惯和作息规律外，也可以通过调整睡姿来减轻打鼾，一般建议宝宝睡觉采取侧卧的姿势，另外要强调的一点是，宝宝睡觉的时候枕头一定不能过高，过高也容易导致呼吸不畅，进而引起打鼾。
<3>.增强体质、预防感冒
前文说到，宝宝打呼噜，多是因鼻-鼻窦炎、扁桃体肥大、腺样体肥大三种呼吸道疾病引起，所以，增强体质、预防感冒，减少炎症对呼吸道的反复刺激，也是预防宝宝打鼾的一个重要措施。
4.儿童鼾症的治疗
对于儿童鼾症，中西医有截然不同的治法，若各项预防措施到位，宝宝睡觉张口呼吸、打呼噜等症状仍比较严重，西医多半会建议采取腺样体切除手术，手术虽然难度不大，痛苦较小，但术后鼾症复发率不低，所以我个人并不推荐手术治疗。
近年来，中医在借助现代科学仪器的基础上，也认识到了儿童鼾症多是因上述三种疾病引起，认为儿童鼾症的发病机理多是肺胃热盛，治疗上多用清热解毒、活血通窍的中药内服，大部分孩子在经过三周左右的治疗之后，打鼾可以明显缓解，若能严格遵循儿童鼾症的预防措施，则可以极大地减少本病的复发率。
