上周末，丁妈看着天气不错，带着大宝小宝去公园玩。公园里面的孩子很多，除了在地上跑的，还有不少是被爸妈「挂」在身上的。这「挂」着的孩子的工具，最多的是腰凳、背带，还有少部分用的是背巾。但是，有不少爸妈用错了这些工具。
上周末，丁妈看着天气不错，带着大宝小宝去公园玩。公园里面的孩子很多，除了在地上跑的，还有不少是被爸妈「挂」在身上的。这「挂」着的孩子的工具，最多的是腰凳、背带，还有少部分用的是背巾。但是，有不少爸妈用错了这些工具。
今天，给大家讲讲使用腰凳、背带和背巾的那些事儿。
腰凳、背带、背巾
用错了伤娃
1. 腰凳
腰凳，顾名思义，就是围在腰间的一个小凳子。腰凳穿戴简单，价格较低，丁妈经常可以在公园、小区看到坐在腰凳上的宝宝。
但腰凳用不好，可是隐患多多。
比如，有的腰凳没有防护背带，爸妈只是单手扶着宝宝。有时候宝宝不安分，爱扭来扭去，可能从腰凳上摔下来。
而太小的宝宝，脖子和后背的力量不够，坐在腰凳上的姿势如果不正确，颈部、脊柱、腰椎得不到有效的支撑，对宝宝的发育不利。
2. 背带
背带看上去比腰凳靠谱一些，至少能解放父母的双手，减少意外滑落的风险，还能给婴儿脆弱的身体提供部分支撑。但是，使用不当，依然存在隐患。
比如，背带较厚，可能导致宝宝体温过高，而背带过于宽松，宝宝可能在背带内蜷缩身体，口鼻被自己胸脯堵住，或者被背带堵住口鼻，都可能增加窒息风险。
另外，美国儿科学会指出，婴儿头部容易在背带中向某一侧倾斜，不利于颈部和脊柱发育，而且可能造成「偏头」。
而有些背带的坐垫部分太窄，不能给膝关节提供支撑，坐垫边缘的受力点在大腿内侧，腿部自身的重量会将髋关节往外上方推，可能造成髋关节发育不良。
3. 背巾
背巾在国外用得比较多，款式也有很多种，便携又能包裹住宝宝，宝宝趴在大人胸前，听着心跳，能够给宝宝营造出安全感。
背巾使用不当的隐患，和背带类似，比如，增加窒息的风险，影响头部、颈部、脊柱、髋关节发育等。
比如，如果背巾迫使婴儿的腿挤在一起，可能导致髋关节发育不良；如果背巾让宝宝的两腿分开，则能减轻这种风险。
安全使用的 5 大原则
又要带娃，还要做家务，不用带娃工具实在是腾不出手，难道这带娃工具就不能用了吗？
当然不是。
安全使用带娃工具，要掌握下面 5 大原则：
足够紧：保证宝宝的身体姿势是固定的，不会滑落，或者姿势偏移后产生窒息、髋关节发育不良等风险。
足够开阔：大人低头就能看到宝宝的脸，确保宝宝的口鼻不被遮盖或者捂住。
足够高：宝宝应该足够高，一低头就能亲到。
不要让宝宝的身体过度蜷曲：确保宝宝的的下巴和胸膛之间至少有 1～2 指宽度的距离，以避免窒息。
支撑宝宝的背部：背带、背巾需要支撑住宝宝的背部，让宝宝的胸部和肚子接近大人。
除了上面的 5 大原则，丁妈还要提醒大家一些注意事项：
早产儿、低体重儿、宝宝呼吸不顺畅时（比如，感冒），避免使用背巾；
仔细阅读产品说明书，看宝宝是否在适用的体重范围内；
经常检查产品的质量，例如接缝处是否结实、扣子等零件是否松动；
背着孩子时不要奔跑跳跃，以免危及宝宝的身体；
紧惕宝宝露出背巾 / 背带 / 腰凳的手脚，不要让他们的手脚触到或者抓到一些危险物品；
远离炉灶、加热器等物体，以免烫伤；
背着宝宝时不要吃喝特别烫的食物，以免食物掉落烫伤宝宝；
胸前的宝宝可能阻挡视线，要特别注意脚下的路；
大人弯腰时，务必注意保护好宝宝的脖颈；
不要长时间使用，以免对大人的肩颈、腰脊造成太多压力；
多看孩子、少看手机！
也许有人抱怨了：这样太麻烦了吧。有没有既安全、又不累的抱孩子办法呢？
当然有啦，那就是——
让他爸 / 妈抱！
