罗圈腿不仅会影响孩子的健康成长，而且在美观上面也有很大的不好。罗圈腿在年幼的时候是可以预防和矫正的。那么要怎么预防宝宝罗圈腿呢?
目录：
1、怎么预防宝宝罗圈腿?
2、怎样判断孩子是否罗圈腿?
3、医生会采取什么方法治疗罗圈腿?
怎么预防宝宝罗圈腿?
o型腿的人，身体重量过多集中于膝关节内侧关节面上。过度的压力和摩擦力，会导致膝关节内侧软骨面磨损，胫骨平台塌陷，继发骨性关节炎。所以家长要及时的纠正宝宝。
1、夹紧动作
要时时记得让孩子伸直双腿用力夹紧双膝，一天3-5次，每次15分钟左右。这样就能矫正腿型。
2、八步矫正
向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直。每次走八步。
3、蹲起矫正
双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作，不需要完全蹲下去即可。20次一组，每天做2～4组。坚持一个月，会看到效果的。
4、矫正股骨
平躺，双足曲起，小腿与大腿成45度，臀部抬起，使上身与大腿成一平面。
5、调整走姿
o型腿的人走路多为外八字，即行走的时候，双足尖向外分，在行走的时候，腿部会向外用力，膝关节受到向外分的力，久而久之，站立的时候膝关节就会无法并拢，变成o型腿。
调整走姿，学会重心放腿内侧。良好的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。
6、绷带矫正
如果双腿膝盖是往外旋转的o型腿(走路容易外八字)、因为弯曲的程度较严重。所以除了做夹紧运动外，最好多操作捆绑法矫正。准备具有弹性的橡皮带，或是布制的长型带子，均匀地缠绕双腿来帮助双腿夹紧。
①先坐在椅子上，将两腿并拢。在膝盖以下脚跟以上外，均匀地捆绑橡皮带。
②如果所使用的捆绑物不是具有弹力的橡皮带。在捆绑之前，先在脚跟内侧和膝盖内侧各垫上一条毛巾，避免疼痛。第一次捆绑时，不要过紧。
③捆绑后站起，记得要将身体挺正，抬头挺胸，约站立15分钟后即可。如果站立时会疼痛或是脚麻，就是捆绑得过紧，此时要拆开重新捆绑一次。最好一日可捆绑两次。
④也可两手扶着栏杆或椅背做蹲下。站起的重复动作，每次约15分钟。
7、支架纠正
如果严重，可通过支架纠正。
8、食物补充
饮食中多补充高钙质的食物如紫菜、奶酪、青豆、海带、鸡蛋黄、黑芝麻、虾皮、大豆、荠菜、黑木耳等。平时鼓励孩子勤晒太阳以促进钙质的吸收。
让宝宝仰卧，然后用双手轻轻拉直宝宝双腿，向中间靠拢。
正常情况下宝宝的两腿靠拢时，双侧膝关节和踝关节之间是并拢的，如果有间隙，就应引起重视，带孩子去医院检查，以便尽早发现宝宝下肢发育的问题。
如果按上面的方法，双侧膝关节和踝关节之间的间隙超过10厘米，很可能就是罗圈腿了，家长应马上带孩子就诊，在治疗原发病的同时，进行骨科矫正治疗。
一般1岁以上儿童两足跟并拢，两膝关节距离在3厘米以下为轻度，3厘米以上为重度。
幼儿和青少年正处于生长发育阶段，骨骼就是随着年龄增长而逐渐生长钙化的。
当青少年和幼儿由于一些特殊习惯，骨骼受某种方向的肌肉拉力，长期持续作用就会使骨骼变形。例如双腿长期持续夹持物品，像骑马等活动，也会形成罗圈腿。
要预防罗圈腿，从幼儿时就应注意预防佝偻病和改变不良生活习惯。
孩子膝关节畸形的程度大于10°，就应该进行医学治疗。医生会根据具体的诊断制定合理的治疗方案。
在排除原发病的基础上，根据疾病种类和程度，参考孩子的年龄，采取不同的手术方案，多为截骨、外固定、骺内钢针固定干预骨生长等手术。
手术治疗一般在孩子七八岁时进行，孩子年龄太大，自我生长调整的能力不足，矫形效果会不理想。
特别提醒： 孩子膝关节的发育是关系到腿部活动、负重的大问题，还直接影响孩子今后的美观、身高和长大后的自信心，应该尽早发现、尽早诊治。
只要家长认为孩子膝关节不正常，或者感觉和别的孩子不一样，就应该带孩子去医院检查，早期诊治不仅可以早期干预治疗，还可以发现和预防其他的疾病。
