您的宝宝是不是也喜欢什么东西都往嘴里放？这种现象很正常。这是宝宝探索、学习和感知这个世界的特殊方式。宝宝的嘴巴比手或者手指更敏感，不管是不是吃的，在宝宝眼里，用嘴来感知质地和味道再方便不过了。
您的宝宝是不是也喜欢什么东西都往嘴里放?这种现象很正常。这是宝宝探索、学习和感知这个世界的特殊方式。宝宝的嘴巴比手或者手指更敏感，不管是不是吃的，在宝宝眼里，用嘴来感知质地和味道再方便不过了。
宝宝味觉的发育与她成年后的饮食习惯关系密切，所以了解味觉发育的过程，正确刺激宝宝味觉发育，能够帮助宝宝形成健康的饮食结构，养成良好的饮食习惯。
宝宝味觉发育的过程
出生前
宝宝在子宫里味觉就开始发育了。大约9周左右，宝宝的嘴巴和舌头以及第一个味蕾就形成了。跟嗅觉一样，宝宝是通过吞咽羊水来品尝第一种味道。您吃过或者喝过的食物的味道会通过您血液循环系统而到达羊水中。
0-3个月
这个阶段，宝宝的味觉非常敏感。事实上，味蕾的分布比成人还广，除了舌头，扁桃体和咽喉后部都有。
这个阶段，能区分甜味和苦味，当然更喜欢甜的，就像母乳的味道。
3-6个月
随着宝宝舌头的发育，她开始喜欢把各种东西放在嘴里“尝一尝”。
大约5个月的时候，宝宝的味蕾对咸的东西开始有反应了。
6-12个月
这个时期的宝宝除了母乳或者配方奶以外，开始吃别的东西了。宝宝一方面喜欢新食物的味道，一方面又对没有尝过的味道有点怀疑，所以您的鼓励和尝试非常重要。
大约8-9个月的时候，您可以准备一些块状的食物，一方面可以让宝宝尝试不同味道的食物，一方面可以锻炼手眼协调能力。
刺激宝宝的味觉
宝宝早期的味觉发育会决定她以后的饮食喜好，所以从小培养宝宝健康的饮食习惯非常重要。
以下是几点建议，帮助您更好地刺激宝宝味觉发育：
模仿的作用
宝宝不一定天生跟您有一样的饮食喜好，但是您对食物的态度会决定她对食物的态度。如果某种健康食品不是您喜欢的，而您又希望她能吃，您就要在她面前假装喜欢。(当妈妈不容易吧?)
坚持母乳喂养
跟配方奶不同，母乳中会有您吃过的食物的味道，所以母乳喂养可以让宝宝很早就接触到不同的味道。
食物的多样化
鼓励宝宝尝试不同的食物，可以最大限度地减少她长大后挑食的可能性。
刚开始的时候，可以给宝宝吃纯的蔬菜泥或果酱，逐渐增加一些其他的味道，从一种到多种。
多次尝试
当宝宝开始拒绝的时候，不要放弃，多尝试几次。
有专家提出，至少要尝试8次您才能知道宝宝是不是真的喜欢或者不喜欢这种食物。
选择块状食物
圈形的麦圈或者低糖麦圈
香蕉或者剥掉皮、去掉核的水果(芒果、杏、桃子、西瓜等)切成块
小块的豆腐
小块的奶酪
小块煮熟的鸡蛋
小块煮熟的蔬菜(胡萝卜、南瓜、土豆、豌豆等)
小块的鸡肉、煮烂的牛肉或其他很软的肉
......
少吃糖和盐
太多的盐会加重宝宝的肾脏负担，太多的糖会引起龋齿，所以不要给宝宝吃过甜或过咸的食物，尤其是含甜味剂或者咸味剂的食品。
另外，因为宝宝喜欢用嘴去感知这个世界，不要阻止这种您看来是危险而不卫生的行为。但您的监护非常重要，不要让宝宝将任何尖锐、肮脏或者其他危险的东西放入嘴里。您可以给宝宝提供一些与年龄相适应的有趣的玩具(具体参看敏感害羞的宝宝，可能是触觉体验不够)。
宝宝未来的饮食喜好，跟您的从小培养有密切关系。为了让宝宝成年后形成健康均衡的饮食习惯，婴儿期甚至在您肚子里的时候，您就要努力哦。
