当宝宝有积食的症状怎么办？什么是小儿积食？孩子积食为什么会生病？几乎每个宝宝都有过不同程度的“积食”，发生率特别高，也很令家长们头疼。
因为宝宝的消化系统尚未发育成熟，消化能力弱，一旦喂养超过了宝宝的消化能力，轻则几天没有食欲，重则会发烧咳嗽腹泻，就会表现为各种“积食”症状。
一．什么是积食？
“积食”是中医的说法，是指小儿乳食过量，损伤脾胃，导致乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。
而且孩子一旦积食，就容易引起其它各种疾病，孩子体内积食了就容易引起内火，有了内火就容易外感风寒引起感冒发烧等，而且一旦积食了，食欲就会下降，从而导致孩子偏食厌食，影响不良，生长发育受阻等，所以想要孩子身体更健康，发育更好，就要把积食扼杀在摇篮里。
二．孩子积食为什么会生病
为什么食物消化不了会生病呢？很少有人真正明白这个问题，吃多了不消化会腹胀，食欲减退，这个好理解，可竟然还会导致孩子发烧腹泻咳嗽的原因，这到底是怎么回事？
把这个问题弄明白，你就不敢再给孩子“乱吃”因为，食物不能被正常消化就会在各种坏菌的作用下异常发酵，产气，刺激肠道蠕动，增加肠内渗透压导致腹泻。
还可能刺激胃肠道黏膜继发感染，如果你给孩子吃的是刺激性食物，比如高糖，高盐，油炸，加工零食等，它们本就容易刺激黏膜，产生致热原，导致发烧……
三．“积食”的症状通过3个地方观察
（1）看孩子的面部
如果孩子身体健康，都会表现为面色红润有光泽。但一旦孩子积食，鼻子两侧容易发青，整个面色看起来较差，孩子显得很没有精神。这就说明孩子吃到肚里的食物没有消化完，脾胃负担加重，影响了脾胃造血功能和运输营养的功能，让孩子面色看起来很差。
（2）看孩子的大便
孩子的大便可以说是身体健康的晴雨表，能很直观的反映出孩子的身体状况。孩子吃多了，食物在体内难以消化，就会出现便秘的情况，几天不排便，或者大便比较干，有异味等。
（3）看孩子的舌头
首先，积食严重的孩子，一张嘴就会有异味，很难闻。而且观察孩子的舌头会发现舌苔变厚，舌苔的厚度可以反映积食程度，如果舌苔又厚又黄，说明孩子积食已经很严重了。
四．怎么预防孩子积食？
积食处理的核心是两个字：减量。
（1）家长不要一味的追求让孩子吃多，”要想小儿安，三分饥与寒”，对孩子来说，吃多了好事，只会增加孩子的肠胃负担。
（2）让孩子养成良好的饮食习惯。吃饭的时候要专心，不要边吃边玩，不然很容易吃多，而且不要让孩子养成偏食挑食的习惯，如果总让孩子吃一些所谓好吃的大鱼大肉，或者放纵孩子吃零食，那么孩子很容易积食，记住让孩子均衡营养，科学饮食。
（3）饭后让孩子动一动，孩子吃饱后就不要让孩子坐着或躺着，让孩子出去走走，活动活动，消消食，但是刚吃过饭不要剧烈运动。
温馨提示：
“积食”是中医概念，在现代医学里没有这个词，也没有诊断标准，所以孩子到底是不是积食，需要自己细心观察拿捏。
在你不确定病情但是孩子又很严重的情况下，应带孩子及时就医，谨遵医嘱！
