出生缺陷是指婴儿出生前发生的身体结构、功能或代谢异常。过晚生育危害：女性生育能力下降，男性精子质量下降，增加产科并发症、胎儿出生缺陷和流产的发生风险。补充叶酸的时机和补充量：曾生育过神经管畸形儿和怀疑有叶酸缺…
原标题：健康科普课堂（三）——出生缺陷之一级预防
出生缺陷之一级预防
出生缺陷早预防，提高出生人口素质
出生缺陷是指婴儿出生前发生的身体结构、功能或代谢异常。我国出生缺陷总发生率约为5.6%，每年新增80-120万名出生缺陷儿，平均每30秒就有一名缺陷儿出生，现有的8000多万残疾人中，有70%是因出生缺陷导致的。已知的出生缺陷病种至少有8000到10000种。其中，前四位为先天性心脏病、唇腭裂、肢体残疾、智力残疾。目前，我国已初步建立出生缺陷综合防治体系，通过推广三级预防措施降低出生缺陷发病率。而婚前（孕前）检查、遗传咨询、科学备孕是 出生缺陷预防的第一步。
——《中国出生缺陷防治报告（2012）》
科学备孕 — 孕前指导
①最佳生育年龄： 男性25-35岁 女性25-29岁
过早生育危害：女性生殖器官和骨盆发育未成熟，工作学习负担加重，容易发生早产、难产。
过晚生育危害：女性生育能力下降，男性精子质量下降，增加产科并发症、胎儿出生缺陷和流产的发生风险。
②科学备孕 该怎么吃？
③备孕妇女必须重视叶酸的摄入☆☆☆
l 孕早期缺乏叶酸危害：胎儿神经管畸形；眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形；死胎、流产。
l 孕晚期缺乏叶酸危害：胎儿生长受限、早产、低出生体重、胎盘早剥、贫血等。
补充叶酸的时机和补充量：
从准备怀孕前至少3个月开始，每天补充叶酸片400ug；
怀孕以后整个孕期需要继续补充叶酸片；
曾生育过神经管畸形儿和怀疑有叶酸缺乏的备孕妇女，应在医生指导下补充更大剂量的叶酸。
来源：郑州市妇幼保健院生殖中心
编辑：胡秋萍、李 雪
