婴儿饮食少，消化后余渣少，大便少；奶中糖量不足，大便干燥；食物含多量蛋白质缺少碳水化合物，大便干燥且排便次数少；精细食物缺乏渣滓，容易引起便秘。是多病原、多因素引起的以腹泻为主的一组疾病，主要特点为大便次数增…
原标题：上火便秘or着凉腹泻？怎样调理才能让夏天过的“恰到好处”？
夏天天气热，宝宝易上火厌食便秘，给宝宝少穿衣服，多吃水果，肚肚着凉又腹泻，妈妈们十分头痛，到底怎么样才能“恰到好处”照顾好宝宝的肚肚，安心度过这个夏天呢？
小儿便秘排便规律改变，排便次数明显减少、大便干燥、坚硬，秘结不通，排便时间间隔较久（>2天），或虽有便意而排不出大便。
便秘原因及危害
饮食问题 婴儿饮食少，消化后余渣少，大便少；奶中糖量不足，大便干燥；食物含多量蛋白质缺少碳水化合物，大便干燥且排便次数少；精细食物缺乏渣滓，容易引起便秘。 排便规律问题 生活没有规律，没有按时解大便的习惯，排便条件反射难以养成，导致肠管肌肉松驰无力而引起便秘。 肠功能失常 营养不良或患佝偻病病、甲状腺功能减退症等，致使肠壁及腹壁肌肉松弛，大便不易排出，个别儿童因先天性巨结肠症等先天缺陷，致使经常便秘。危害
是多病原、多因素引起的以腹泻为主的一组疾病，主要特点为大便次数增多和性状改变，可伴有发热、呕吐、腹痛等症状及不同程度水、电解质、酸碱平衡紊乱。
腹泻原因及危害
肠道内感染 病毒感染（寒冷季节的小儿腹泻80%由病毒感染引起）、细菌感染、真菌（婴儿以白色念珠菌多见）、寄生虫等。 肠道外感染 症状性腹泻：年龄越小越多见，腹泻不严重，稀糊便含少许黏液，无大量水分及脓血，次数略增多，常见于上呼吸道感染、支气管肺炎、中耳炎等，随着原发病的好转腹泻症状渐消失。 抗生素引起的腹泻：常表现为慢性、迁延性腹泻，长期使用广谱抗生素，使肠道有害菌和双歧杆菌等有益菌减少，微生态失衡而出现腹泻，大便的性状与细菌侵袭的部位有关，病情可轻可重。 饮食护理不当 多见于人工喂养儿，喂养不定时或过早喂给大量淀粉或脂肪类食品，以及断奶后突然改变食物品种，均能引起轻、中度腹泻（消化不良）。大便为稀薄或蛋花汤样，无脓血和酸臭味，如不及时控制，易并发肠道感染。 过敏性腹泻 对牛奶或大豆制品等过敏引起的腹泻。 原发性或继发性双糖酶（主要是乳糖酶）缺乏或活性降低 肠道对糖的吸收不良引起腹泻。 气候因素 气候突然变化、腹部受凉使肠蠕动增加；天气过热消化液分泌减少或由于口渴饮奶过多等都可以诱发消化功能紊乱导致腹泻。危害
天平不平怎么办？
孩子便秘，多吃水果和膳食纤维，有的家长着急，自己在家给孩子喂食一些通便的药物，一不小心引起腹泻，妈妈更着急了。
孩子腹泻，在医治后腹泻痊愈，但还是担心孩子再次腹泻，不敢给孩子喂食水果和膳食纤维，孩子开始便秘，妈妈又头疼了。
便秘和腹泻的平衡很难掌握。
益生菌调节肠道，对便秘和腹泻均有效果，平衡肠道菌群，铸造宝宝“钢铁”肠胃，让这个夏天过的“恰到好处”！
