它们通常是指能对人体健康产生益处的细菌，譬如乳酸杆菌，双歧杆菌和肠球菌。抗生素具有杀菌作用，好的坏的细菌都消灭掉了，就会引起肠胃功能紊乱，这时可以适当补充益生菌来维持肠道菌群平衡。有研究表明，益生菌中的鼠李糖…
原标题：想要补充益生菌改善消化不良，可以这样做！
对上班族而言，能多睡一会儿是一会儿，常常做不到早起吃早餐，认为中午多吃点就好，殊不知这种行为对我们的身体伤害很大，久而久之，就会出现肠胃不适等问题，消化不良就是其中一种。
益生菌是细菌的一个分支。它们通常是指能对人体健康产生益处的细菌，譬如乳酸杆菌，双歧杆菌和肠球菌。益生菌作为一种微生态调节剂，可以直接用作食品添加剂，以维持肠道菌群的平衡。
肠道是人体内最大的免疫器官，维系着免疫系统的正常运作，而适当的补充优质益生菌能让肠道内的有益菌增多，打倒有害菌，保持肠道内菌群平衡的状态，进而激发保护力，提高免疫力。
婴儿由于自身免疫系统还没发展成熟，母体抗体在出生后会慢慢消失。在出生后的头六年，婴儿处于易感期。在此期间，许多婴儿会出现胃肠功能和免疫功能缺陷。适当补充益生菌可以达到有效的预防和改善。
什么情况下可以给宝宝吃lifespace婴幼儿益生菌？
1、 宝宝消化不良、腹泻等，宝宝腹泻导致大量益生菌流失，肠道菌群失调，这时就可以通过吃益生菌来重建体内肠道菌群平衡，益生菌可以缓解病毒感染引起的腹泻，有助于调理宝宝的消化系统，促进消化吸收。
2、宝宝服用过多抗生素。抗生素具有杀菌作用，好的坏的细菌都消灭掉了，就会引起肠胃功能紊乱，这时可以适当补充益生菌来维持肠道菌群平衡。
3、宝宝湿疹容易反复，最好的方法就是隔离过敏源，适当补充益生菌。有研究表明，益生菌中的鼠李糖乳杆菌或乳双歧杆菌可用于预防和治疗宝宝牛奶蛋白过敏性湿疹。
益生菌虽然可以帮助宝宝调节肠胃菌群平衡，但也不是补充越多越好，健康的宝宝不需要把益生菌补充剂当做日常补品食用。
