首先要卵巢排出正常卵子，精液正常并含有正常的精子。(3)避免人流手术：现代许多80后90后女孩都因经历过多的人流手术而导致不孕不育，因此，要想预防不孕不育，应做好避孕措施，避免人流手术。通过产科生理、优生和优…
原标题：7月“育”见你——京陇医师组团兰州天伦会诊成就非凡孕力
2021下半年的号角已经吹响，今年你的孕育梦实现了吗？还没有怀上宝宝的你，赶紧努力起来了！7月16日-20日京陇医师组团会诊，为你的好孕助力！
受孕 是一个复杂的过程。首先要卵巢排出正常卵子，精液正常并含有正常的精子。卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成受精卵，受精卵被顺利地输送入子宫腔，子宫内膜已充分准备适合受精卵着床。如果这些环节有任何一个不正常，宝贝计划即宣告失败。
专家表示，在就诊的男性不育和女性不孕患者中，80后90后人群正在逐渐上升，25岁至30岁人数最多，男性占总就诊人数的35%， 女性占40%。我国不孕不育患者正呈年轻化趋势。
做好预防不孕不育的准备：
(1) 注意精神调节：现代80后90后的生活压力很大，许多年轻人一结婚就成了房奴，为经济而焦急烂额。为了预防不孕不育，80后90后夫妻应该注意调节压力，缓解过度的疲劳。
(2)注意做好卫生清洁：不管是女性还是男性，都一定要注意私密处的清洁卫生，避免因清洁不到位而导致感染，由此引起不孕。
(3)避免人流手术：现代许多80后90后女孩都因经历过多的人流手术而导致不孕不育，因此，要想预防不孕不育，应做好避孕措施，避免人流手术。
(4)加强锻炼：现代80后90后都被称为宅男宅女，主要是因为他们喜欢在网上打游戏、购物，或常坐于电脑前，缺乏户外运动，而导致身体的健康指数下降。因此，建议80后90后朋友应该常参加锻炼，加强体质，预防不孕不育的发生。
不孕不育年轻化，生娃抓住黄金年龄
通过产科生理、优生和优育的三方面研究表明：父亲在30-35岁，母亲在23-29岁，此阶段是生育的黄金时期。女性最好不超过30岁，男性不超过35岁。
除此在外，在最佳年龄段生育，不管是胎儿质量或是产后恢复都是大大有益的!奉劝大家珍惜自己的生育年龄，在没有健康顾虑的时候，早点把孩子生了，在为前途奔忙的同时，也要多多为后代着想。发现有孕育方面的问题一定要及时到医院检查，了解自身状况，并进行规范的治疗。
