怀孕后进入孕中期，胎儿开始有胎动，胎动次数以及频率与胎儿个体，以及孕妇身体状况有很大关系，这个过程是令很多新妈妈们比较兴奋的事情，尤其在胎儿有胎动时，往往表现的比较明显，希望这种兴奋时刻分享给家人，但是刚要分享的时候，胎儿却不在继续活动，就像是只愿意于准妈妈分享一样。这个时候准妈妈们就有一种想法，想要通过某种刺激让胎儿继续胎动，可以让准爸妈或家人体验一下这个过程，要如何刺激宝宝胎动，方法确实很重要。
如何刺激宝宝胎动
胎动是胎儿在子宫内发育优良的一种重要表现，也是胎儿于准妈妈互动的一种方式，只要胎儿在子宫内胎动比较规律，代表着胎儿发育健康，不过有些胎儿天生不太好动胎动没有那么频繁，这并不代表他健康有异常，因此不用过于担心。正常情况下，每个小时胎动平均在三次左右，若胎动次数突然过少或过快，必须要引起注意，若每天都比较有规律，车多注意观察即可。
若是因为某些原因准妈妈希望能立刻刺激胎儿胎动，通过外界干预增强，增强胎儿与准妈妈的互动项目，虽然这种做法不太介意，不过确实有特殊需求时，也可以借助一些小方法，比如准妈妈可以适当的参与一些强度不太高的运动，不仅有助于孕妇身体健康，其实也能涉及到胎儿，多做运动，因为准妈妈在运动时身体含氧量会更多，那么胎儿就更活跃胎动的次数，相对来说会增加一些，但是也不会一直胎动，毕竟他还是需要休息。
胎动是胎儿不自主的活动，在孕中期胎动频率比较高，到孕后期以后，由于胎儿发育体积变大，子宫环境大小受限，胎动频率相对会减少，这个时候孕妇就算参与再多刺激胎儿胎动的情况，也不如孕中期那样频繁，因此，孕妇要根据个人怀孕时期适当的干预胎儿胎动。也不能过于频繁的去刺激胎儿胎动反而会有副作用。
关于如何刺激宝宝胎动，建议还是以运动的形式为好，这种方法至少产生副作用的几率比较少。条件允许的情况下，每天监测胎儿胎动，只要没有发生，明显减少或增多现象，请及时就医，查明原因，保证胎儿健康。
