生活中相信不少新妈妈都有经历产后大量出汗的情况，其实这些都是正常的生理现象，一般来说只要注意做好相关的护理措施，并且积极调节好自我心态，相信是可以很好地度过这一个“不舒服”的阶段。
生活中相信不少新妈妈都有经历产后大量出汗的情况，其实这些都是正常的生理现象，一般来说只要注意做好相关的护理措施，并且积极调节好自我心态，相信是可以很好地度过这一个“不舒服”的阶段。那坐月子多久不出汗?产后出汗多怎么护理?下面我们一起来详细了解一下!
坐月子多久不出汗?
一般来说产后出汗主要发生在产后大约一个星期左右，她们的出汗现象要比常人更加明显，有时候明明感觉体温舒适，但是她们却会在睡眠时汗水湿透衣服或者床褥，因此坐月子出汗也被称之为产后褥汗。
对于坐月子多久不出汗这个问题，其恢复时间也是因人而异的，有的妈妈们身体体质好，恢复快的，出汗的时间就会比别人要短，大约持续一周到两周左右，就能够恢复正常;但是有的妈妈身体比较虚弱，恢复情况也远不如其他产妇的，出汗的时间就会略长，但是一般只要做好相关的护理，相信是没有什么问题的。
那产后出汗多怎么护理?
(1)怀孕的时候身体内储藏了大量的水，因此坐月子期间身体就会通过排汗来向外排水，这个时候一旦出汗明显一定要及时擦干，以免因为受凉而生病，如果出汗太多湿透了衣服，要及时更换衣服避免着凉感冒。
(2)产后出汗增多，体内的水分、盐分都会随着汗液被排出来，这个时候产妇可以多喝点汤水，来及时补充电解质，以免因为出汗过多导致电解质紊乱，最终引起脱水的不良损害。
(3)产妇要注意保持良好的心态，虽然出汗黏黏的非常难受，但是还是应该保持愉悦的心情，只有这样才有助于产后身体的挥发。
