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关于产后的育儿文章
产后焦虑症的症状是什么
虽然说怀孕对于每位女性朋友来讲都是幸福的,但是在孕期以及产后女性朋友的身体会发生很大的变化,身边的事情有很多也是不尽如意的,或者是受到了其他因素的影响而引起了产后焦虑症,那么产后焦虑症的症状是什么呢?虽然说怀孕......
2023-10-01
剖腹产月子餐30天食谱有利于产后恢复
剖腹产月子餐30天食谱有第一天可以喝杯萝卜水和白开水、补充碳水化物等。女性在产后前两天因为劳累,消化能力会减弱,所以要吃易消化、营养不油腻的食物,可以喝小米粥或大米粥。剖腹产的女性,手术当天要禁食,次日肠道排气前......
2023-09-29
产后抑郁六大误解 你了解几个
《新妈妈情绪蓝皮书》指出,我国每年有1800万新手妈妈,其中,60%~80%的女性在孕期和产后会有不同程度的抑郁情绪。提到产后抑郁,大部分妈妈表示“这只是一部分人的问题,与我无关”。也有很多妈妈因为患有产后抑郁被认为是“矫......
2023-09-29
了解孕晚期心率变异性有助于孕妇健康
HRV反映了ANS和中枢神经系统功能,更大规模的研究可能为孕晚期ANS和中枢神经系统功能提供新的信息。PPG最终可以提供一个工具,可用于孕产妇护理环境。妊娠期和产后情绪和焦虑障碍很常见,10-20%符合重度抑郁症(MDD)发作的......
2023-10-03
产后调理气血吃什么好
女性经历生产后很容易出现气血不足的问题,主要与生产过程中大量出血,以及产后供应母乳有关系,因此在产后调理气血是每个产妇需要注重的事情。由于产后进入哺乳期,调理气血不能服用任何保健品,可能会影响母乳质量,间接影响到......
2023-09-30
新妈妈消除产后祛斑有妙招
脸上长斑恐怕是绝大多数准妈妈和新妈妈都在烦恼的问题。据专家介绍,新妈妈的色斑大多属于妊娠斑,会随着产后的身体恢复渐渐消失,但是通常比较缓慢,如果新妈妈想尽早的恢复健康,就要进行一些自我的调理……脸上长斑恐怕是绝......
2023-10-03
产后抑郁原因多,心理因素或为主要因素
估计很多人知道产后抑郁,但是不清楚产后抑郁的成因,今天我们讲一下,以便防范于未然。女性怀孕生小孩之后,很多女性都会产生很大的变化,部分女性在生完小孩之后郁郁不安,情绪十分低落。各位男性朋友可千万别忽视这些细节,你的......
2023-10-01
产后一周食谱有哪些 产后一周可以怎么吃
产后一周是产妇身体最为虚弱的时候,此时需要全面调理才能够让她们逐渐“缓过来”,而产后一周的调理除了从休息调养等方面入手以外,在产后饮食调理方面也有着诸多的注意事项,合理地补益才能够让身体更好地恢复。产后一周是......
2023-09-30
产后如何科学的坐月子
坐月子是中国女性经历产后必经的过程,它有助于帮助产妇恢复身体,极为重要。不过产后如何科学的坐月子也是每个产妇必须要了解的事情,坐好月子可避免给身体留下健康隐患。坐月子是中国女性经历产后必经的过程,它有助于帮助......
2023-09-27
育儿美容问答:产后气血不足怎么补?
在生孩子后,女性很容易出现气血不足的问题,严重影响到产妇身体修复效率,而且气血不足的情况下对母乳质量也会有所影响。那女性产后气血不足怎么补?在生活中女性时常出现气血不足的问题,这可能与女性月经周期有关系。在经历......
2023-09-28
生孩子后发际线岌岌可危!治产后脱发要注意这几件事
不少妈妈在生孩子后都会脱发,严重的甚至影响发迹向。产后脱发该怎么办?怀胎十月,孩子终于生下来了。但是随着当妈妈的喜悦一起到来的,还有脱发的困扰。很多新妈妈都会遇到产后脱发的问题,严重的甚至影响发际线。产后脱发真......
2023-10-01
产后落下月子病?那是这些事情没注意好
有不少妈妈因为月子没坐好,腰部、腿部的疼痛更严重,甚至连手腕、脖子、背部也会疼痛。这是因为很多宝妈带娃的时候不注重自己的姿势,所以导致了身体疼痛。由于胎儿对脊椎的压迫,不少宝妈怀孕期间都会出现腰痛、膝盖痛的情......
2023-10-01
产后恢复做什么项目
产后恢复做什么项目呢?对于产后女性来说,做好产后恢复是非常关键的,而且目前越来越多的女性重视产后恢复,这样可以大大的降低一些并发症的发生率。但是大多数女性对产后恢复要做的项目并不太了解,那么,产后恢复做什么项目呢......
2023-09-27
生完孩子这些食品最好别吃
产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。你生了宝宝之后,把全部的爱都倾注在宝宝身上时,还能找回您......
2023-09-27
产后便秘试试4个食疗方
很多妈妈产后都会出现便秘,产后便秘不妨试试下面这几个食疗方。为什么产后容易便秘?产后是便秘的高发期,由于分娩后胎儿对直肠的压迫消失,肠腔反应性扩大,肠内容物滞留,加上卧床时间多,活动减少,影响直肠蠕动,或是产后体质虚弱......
2023-10-03
产后食用红糖 千万要有度
如果食用红糖时间过长,会使恶露增多,导致慢性失血性贫血,而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。因此,产妇食用红糖最好控制在10~12天之内。祖国医学认为,红糖有益气补中、健脾暖胃、化食解疼之功,又有活血化瘀之效。产后喝......
2023-09-27
产后妈咪美丽回归6大秘诀
在新时代,肌肤问题都不会是新妈妈心头的负担,因为掌握方法加勤劳操作,新妈妈的肌肤很快就能得到恢复。生完宝宝后尽快恢复正常的护肤程序,特别是要勤洗脸,同时要选择性质温和的洗面奶……新母亲时代,“妈妈”绝不是“黄脸婆......
2023-09-27
产后乳房保健
产后,乳房变得非常丰满、且有了乳汁,很多妈妈都会面临着一系列的乳房问题:比如,如何清洁,如何自检,以及如何防止乳汁渗漏等。产后,乳房变得非常丰满、且有了乳汁,很多妈妈都会面临着一系列的乳房问题:比如,如何清洁,如何自检,以及......
2023-09-29
产妇产后四周排调补养指南
坐月子期间,妈咪们可不要胡乱进补,掌握科学的坐月子方法,才能帮助新妈们快速恢复身体健康。产后第一周——排食补关键词:高热量为了补充妈妈在分娩过程中的大量消耗,产后饮食自然应以富于营养、足够的热量为原则。打算自己......
2023-09-27
冬天坐月子不想落病根,产妇身体的三个部位保暖要记牢
冬天坐月子不想落病根,产妇身体的三个部位保暖要记牢。如果忽视了,很容易留下“月子病”,以后想要再补救就晚了。很多孕妈都赶到冬天生宝宝,对产后坐月子的护理问题都有很多想了解的。下面,小编就冬天坐月子需要注意的保暖......
2023-10-01
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