怀孕、生子是一个漫长的过程，这个过程会给女性身心带来很大的改变，今天我们就来讨论一下，女人生孩子身体会发生哪些变化。怀孕、生子是一个漫长的过程，在这个过程中，我们的身体、心灵都会发生一系列的便秘，其中身体的变化是......

不过现在一些孕妇在分娩之后发现自己的奶水严重不足，根本不够宝宝吃的，那么产后坐月子如何催奶呢？产后催乳的方法有5种，分别是两边乳房均匀喂养、多多吮吸、吸空乳房、保持好心情和补充水分。我们都晓得孩子出生后母乳喂......

提起产后忧郁症相信大家并不陌生，近几年的时间里面越来越多的女性朋友，在产后出现了忧郁症的情况，引起这种情况发生的原因有很多，但不管什么原因引起的，要知道产后忧郁症的危害是很大的，因此必须要及时治疗，那么产后忧郁症怎......

大多数产妇，产后头几天，往往发生便秘。虽不是大病，但也颇不舒服，还可引起腹胀，食欲下降。此外，大多数产妇怀孕期间，由于子宫增大，压迫下腔静脉，患有程度不同的痔疮，便秘会加重痔疮的症状。这些，都影响产褥期身体恢复。几天前，王萍......

由于分娩时消耗较大，所以很多新妈妈都会有气血不足的现象，需要适当补血，由于产后要承担给宝宝哺乳的责任，所以建议新妈妈选择食疗的方法，既健康又有效。孕妇在妊娠过程中承担着不断向胎儿输送铁以保证胎儿造血需要的任务，这......

产后乳腺增生的症状有哪些？乳腺增生症是女性较常见的乳房疾病，发病率占到乳腺疾病的首位，原因主要是体内内分泌激素失调。对于产后哺乳的新妈妈来说，应该如何远离乳腺增生、保障乳房健康呢？乳腺增生的主要表现是乳房胀痛，在......

桂圆是补血益脾的佳果，女性流产后体质虚弱，适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉既可以补脾胃之气，又能补心血不足。是流产后女性进食水果的上佳之选。一、红枣红枣中含有大量的维生素C以及葡萄糖和蛋白质，具有补脾和胃、益气生津......

生产会给女性朋友的身体带来很大的影响，因此，在产后要做适当的调理，即为坐月子，以老一辈观念来说，坐月子期间是不可以出门的，否则会引起很多的疾病，真的是这样的吗？究竟，产后多久可以正常出门？我们一起来看下面的介绍。生产会给......

坐月子是中国女性经历产后必经的过程，它有助于帮助产妇恢复身体，极为重要。不过产后如何科学的坐月子也是每个产妇必须要了解的事情，坐好月子可避免给身体留下健康隐患。坐月子是中国女性经历产后必经的过程，它有助于帮助......

《新妈妈情绪蓝皮书》指出，我国每年有1800万新手妈妈，其中，60％~80％的女性在孕期和产后会有不同程度的抑郁情绪。提到产后抑郁，大部分妈妈表示“这只是一部分人的问题，与我无关”。也有很多妈妈因为患有产后抑郁被认为是“矫......

记得未生之前，想象过生之后一定会大腹便便，行动臃肿，就我妈妈一样，这么20多年了，至今还是有一个两尺五的肚肚。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤......

很多生完宝宝的妈妈们在坐月子期间一定要进行塑腹，也是能很好的将身体进行塑形，利于盆骨的恢复，那么坐月子的睡眠姿势也是很重要的。产后盆骨恢复最佳睡姿生完孩子之后，盆骨也是会变形的，睡觉建议是侧卧的睡，也是很不错的方......

产后妈妈们一般都是比较虚弱的，不过妈妈们体质不同，所以针对性的补血食疗也应该不同，这样才能有助于快速恢复身体。产后妈如果补血不及时，就可能会贫血，或者加重贫血，不过考虑到产后的饮食选择同样重要，小编推荐通过食疗来补......

“十月怀胎，一朝分娩”，而产道是胎儿分娩的必经之路，产道又分骨产道和软产道，在阴道与肛门之间的软组织称会阴，会阴体则是阴道口到肛门之间的软组织，它们都是软产道的一部分。而在分娩过程中，会阴部可能会有不同程度的损伤，大......

孕妇不仅在怀孕的时候要多吃营养的食物补充身体，产后也要好好调理，产后吃什么补品补身体呢？产后吃什么补品补身体？产后应该以补充维生素为主，要多吃蔬菜和水果，在饮食比例上也要注意，少吃多餐最好，还要选择合适的滋补食物。1......

生完孩子后要面对的一个很难解决的问题就是肚子变大了，以前的衣服、裤子都穿不了了，生完孩子怎样瘦肚子？每次看着那些女明星生完孩子后身材还是和生之前一样，就会很羡慕，为什么自己生完孩子后肚子就“回不去”了呢？生完孩子......

传统的坐月子观念认为：不能吃生冷。因此很多人把水果列为了坐月子时的禁忌食物，但其实产后多吃水果好处多多。你知道产后适合吃哪些水果吗？传统的坐月子观念认为：不能吃生冷。因此很多人把水果列为了坐月子时的禁忌食物。......

目前，有越来越多的人重视产后修复，这不仅有利于产后身体素质恢复，而且还可以让身材恢复如初，而提到产后修复护理问题，往往会让很多的女性不知从何下手，其实要注意相关的事项，才可以达到事半功倍的效果，那么，产后修复护理注意事......

很多母乳喂养的产妇都选择高脂肪高热量的食物，因为很多女性朋友感觉这样的食物能促进奶水充足，其实这是错误的，产妇在母乳喂养的时候饮食一定要特别的注意，不要吃过多含有量高的食物，要吃富含纤维，高蛋白低脂的食物。这些食......

几种重要营养素的流失，外国的妈妈们来得比中国妈妈要少，因此生产后遗症对她们来说没有那么严重。这就决定了她们没有形成坐月子的风俗。坐月子与否，是与当地的饮食结构饮食习惯密切相关的，中国人选择做月子与欧美不选择坐......