孕妇能喝红茶吗？当女性朋友们在怀孕之后，总是问自己能不能吃这种食物，能不能喝那种饮料，总之，她们总怕会影响到腹中胎儿的健康成长，而红茶是日常生活中一种很多人都比较喜欢的饮品，那么，孕妇能喝红茶吗？带着疑问，我们一起来看下面的介绍。
孕妇能喝红茶吗？当女性朋友们在怀孕之后，总是问自己能不能吃这种食物，能不能喝那种饮料，总之，她们总怕会影响到腹中胎儿的健康成长，而红茶是日常生活中一种很多人都比较喜欢的饮品，那么，孕妇能喝红茶吗？带着疑问，我们一起来看下面的介绍。
孕妇能喝红茶吗
首先，准妈妈是可以适当喝些红茶的，通常来说，中医把孕妇形容为产前一盆火，产后一盆冰，换而言之，孕妇属于燥热体质。因此，对于孕妇应该要注意喝凉性的茶，比如绿茶、清茶（如铁观音）、花茶等，据相关研究表明，这些茶品都有清热降火、疏肝解郁、理气调经的功效。
红茶属于全发酵茶类，而且其茶汤以红色为主，再就是，它还具有非常不错的保健作用，因此大多数人都可以喝，因此孕妇也是可以喝红茶的。需要大家注意的是，喝红茶的量要能够好好的把握，一定要注意不可以喝太多。这是由于红茶等茶叶中含有的咖啡碱等，如果喝太多就有可能会给胎儿的大脑发育构成一定的影响。
再就是，准妈妈们在在冲泡红茶时，不可以过浓，而且饮用次数也不可以过多，否则会让孕妇和胎儿都过于兴奋，进而会影响到胎儿的生长发育，甚至会对胎儿就会产生危害。据相关研究表明，茶叶中含有鞣酸，而这种鞣酸却可以和铁离子结合成为一种不溶的鞣酸铁物质。如果准妈妈们在日常生活中过多地饮用浓茶，就非常有能可能会诱发妊娠贫血，进而也会让腹中的胎儿出现先天性缺铁性贫血。
孕妇能喝红茶吗？综上所述，孕妇能喝红茶，但是要注意不可以喝太多，而且还要注意不可以在空腹时饮用，一般建议准妈妈们在饭后1小时喝上一杯稍淡的茶水，既能满足身体的需求，又不致影响铁的吸收。再就是尽量不要在晚上喝，否则会影响睡眠。
