宝宝从满月开始就要注意补钙，建议一直补到2~3岁，比较提倡从天然的食物中摄取食物来进行有效的吸收和补充营养。
宝宝的身体中的矿物质约占体重的5%，钙物质大约是占2%；身体的该物质大多分布在骨骼和牙齿当中。少量1%分布在血液、细胞间液和软组织结构当中。
婴儿如何补钙摄入足量营养食物
孩子缺钙容易烦躁不安，常常会不明原因的哭泣；难入睡会很容易惊醒。出汗比较多，天气不是很热也会时常出汗；枕部脱发圈的情况很严重。提倡天然的摄取钙物质，多喝牛奶、多吃虾皮、在宝宝平常吃的汤、烂面条、粥里加入一些食物。多喝豆制品食物或者米粥，这是最好的补钙方法之一。
婴儿如何补钙形成健康习惯
宝宝缺钙可以喝点钙迪新和鱼肝油一起食用，夏季不要补钙；防止容易中毒，要多晒太阳。婴儿缺乏钙会容易佝偻病的发生，同时多吃一些钙剂片。有专门的针对婴儿的补钙套装，每天定量给孩子一起服用。出生之后的半个月到一个月即可服用。补钙的同时一定要补充VD，促进钙在肠道的吸收和利用。吃钙片的时候不要和植物性食物一起吃，也不要同油脂食物一起吃；通常在2岁以下的儿童每天只要400~600毫克就可以了；具体的补钙用量和方法要根据婴儿的体质和岁数的大小，听取医生的建议进行对婴儿补钙。
婴儿如何补钙多吃乳钙
乳钙产品是纯天然的牛乳提取，不伤肠胃；特别适合婴幼儿的吸收。乳钙是液体油状。对于1岁内的婴幼儿来说可以剪开胶囊尾部，直接挤到汤勺或者是宝宝的奶嘴上给孩子舔着食用。3岁的孩子可以直接进行口服，或者是添加在牛奶、果汁或者其他辅食当中，喂养方便，特别是适合婴幼儿。
