现在是信息时代，各种的家电也是为我们的生活带来非常多的便利，但是这些电器也是存在着很多我们肉眼看不到的辐射，尤其是准备怀孕的妈妈是直的关注的话题，长期使用或者接触辐射会容易出现畸胎、早产或者流产的情况。要完全避开辐射是不可能的，但是可以通过合理的饮食降低辐射对人体的伤害，那么，有什么食物是可以起到防辐射的作用呢？
现在是信息时代，各种的家电也是为我们的生活带来非常多的便利，但是这些电器也是存在着很多我们肉眼看不到的辐射，尤其是准备怀孕的妈妈是直的关注的话题，长期使用或者接触辐射会容易出现畸胎、早产或者流产的情况。要完全避开辐射是不可能的，但是可以通过合理的饮食降低辐射对人体的伤害，药食同源，有很多的食物都是具有很好的药用价值，可以起到养生保健的作用，孕妇食用防辐射的食物，可以保证胎儿健康的成长。
防辐射功效的8种养生食物。
第一、紫菜。是抗辐射的圣品，经常食用紫菜可以很好的起到抗辐射。抗氧化的作用，主要是因为紫菜中含有大量的硒质，可以很好的提高人体对抗辐射的能力。
第二、大蒜。减少辐射对身体的伤害。大蒜中的硒质也是相当丰富，在日常的烹饪中，大蒜是不不可少的调味品，并且据研究大蒜的抗氧化能力比人参还要高，因此适量的食用，可以很好的起到防辐射的作用。
第三、黑木耳。剧透很好清胃、涤肠、防辐射作用。黑木耳是人体肠道的清道夫，其中黑木耳的胶质可以很好的清除残留在人体消化道中的放射性物质和杂质，并且将其很好的排除体外。
第四、西红柿。减少皮肤辐射损伤。根据调查发现，经常食用西红柿的人群，受到辐射的损伤是比较少的，因为番茄红素在肌肤表层形成一道屏障，阻止外界辐射的伤害。
第五、黑芝麻。可以增强人体增加细胞免疫。黑色食物具有补肾的功能，可以防止辐射影响人体的大脑。
第六、海带。抗辐射作用，根据医学研究，海带中的提取物可以抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
防辐射的食物可以抑制外界的一部分辐射，如果经常食用，是可以使身体更加健康。
