宝宝从出生到长大一直受到各种各样的关注，吃算是其中最重要的问题之一了。
宝宝刚出生有很多问题都是新手宝妈宝爸们要学习的，如何喂养是很重要的一个环节，除了日常的母乳之外，在第五个月的时候就要给宝宝增加辅食了，那么宝宝5个月添加什么辅食比较好呢？今天这篇文章就给给大家具体介绍。
为什么要给孩子增加辅食
1.母乳一般在6个月之后，乳汁的营养成分就变得越来越少，而且乳汁的分泌量也减少，随着宝宝的生长发育，食量也在不断的增加，如果不增加辅食，很难满足婴儿的摄入需要。
2.6个月之后的宝宝是咀嚼和吞咽的关键时期，这个时期宝宝的咀嚼和吞咽功能也在发育中，如果没有辅食帮助练习很可能在1岁之后会拒绝尝试新的食物，在喂食上会出现困难。
3.辅食可以提供更多元化的营养，而且含有更丰富的维生素以及微量元素，对于宝宝的生长发育有很重要的作用。
4.6个月左右宝宝的肠胃功能开始增强，此时增加辅食，可以帮助锻炼肠道功能，帮助孩子成长。
宝宝5个月添加什么辅食
一般情况下五个月的时候要增加一些米粉，现在市场上的种类很多，宝妈们可以根据宝宝的情况来进行选择，比如补钙型的、补锌型的等等。
另外一些水果泥，蔬菜泥也可以适当给宝宝做一些，刺激宝贝的味觉发育。
添加辅食的原则是什么呢？
1.奶跟奶类制品是主要的选择。
2.食物要以泥状、稀释的为主，不要添加任何调味剂，比如味精、酱油、香油等等。
3.使用小勺子喂食，因为宝宝的嘴巴比较脆弱，因此要选择大小合适，柔软的勺子进行喂食。
4.增加新的辅食的时候要进行少量尝试，以免发生过敏的情况。
通过上文介绍，大家对于宝宝辅食的问题应该有所了解了，希望能给新手妈妈一些启发。
