孩子想要长高个子，就一定要多锻炼身体，从小就要鼓励孩子多参加运动，跑一跑跳一跳都是有助于拉伸韧带和肌肉的，喜爱运动的孩子总是要比不爱运动的孩子长高快一些，而且经常运动的话孩子会在户外晒太阳，这样太阳光也有辅助钙吸收的作用，所以经常做户外运动有助于让孩子长高。
任何一个孩子的父母都希望自己的孩子是出类拔萃的，不只是为人和学习，孩子的身高也是为孩子加分的重要部分，所以家长们都非常关注自己孩子的身高问题，一旦发现自己的孩子比别人家孩子长得慢，就会忧心忡忡，这些家长特别想知道有没有什么可以让孩子长个的好方法，那么今天就来带大家了解孩子怎样才能长高个？
孩子长高个方法一：多锻炼
孩子想要长高个子，就一定要多锻炼身体，从小就要鼓励孩子多参加运动，跑一跑跳一跳都是有助于拉伸韧带和肌肉的，喜爱运动的孩子总是要比不爱运动的孩子长高快一些，而且经常运动的话孩子会在户外晒太阳，这样太阳光也有辅助钙吸收的作用，所以经常做户外运动有助于让孩子长高。
孩子长高个方法二：营养均衡
从小就要让孩子养成不挑食不偏食的好习惯，挑食的孩子营养吸收的就不会很全面均衡，所以对身高发育也会有很大影响，要在饮食上让孩子多吃水果蔬菜和瘦肉，还要适当多吃点鸡蛋和虾皮，这些食物含有丰富的蛋白质和钙，这两种营养元素是孩子身高增长的关键。
孩子长高个方法三：做足底按摩
经常给孩子做足底按摩也是有助于长高的，因为人的足底有很多穴位，这些穴位都是人体的小五脏，有些穴位可以刺激孩子的食欲，还有些穴位具有刺激孩子身高发育的作用，即使不懂穴位多按摩孩子的足底也是对健康有好处的。
看了上面的介绍，相信大家都知道了到底孩子怎样才能长高个？希望所有孩子家长都能了解用什么样的方法可以让孩子长得更高一些，只要能够做到以上说的几点，孩子的身高发育应该是不成问题的，只是孩子的生长基因不同，身高发育的速度和时间不一样，也有些孩子会受到基因的影响身高不会很理想。
