秋冬季宝宝怎么睡觉不会着凉？秋冬季宝宝怎么穿衣睡觉？新手宝妈该怎么做？下面来看看宝宝穿得过多会有什么危害？
“有一种冷叫做妈妈觉得你冷……”，深秋季节来临，很多妈妈担心宝宝着凉感冒，会给他们穿上很多衣服——棉衣、帽子、袜子齐上阵，就连晚上睡觉时也是如此，殊不知这样可能破坏其免疫力，疾病可能已经在悄悄靠近了——
一、穿得过多可能会引起多种疾病
1、捂热综合症
由于宝宝的体温调节系统及体表汗腺功能不成熟，需要在一个相对适中恒定的环境温度下才能维持正常的体温，再加上他们身体产热量大，但散热量不及成人，如果晚上穿得过多睡觉可能会让周围温度急剧上升，从而出现高热、脱水、缺氧甚至是昏迷、呼吸衰竭等捂热综合症。这种疾病多见于1岁以下的婴幼儿，每年11月至次年4月为发病高峰期。
2、影响身体及大脑发育
婴幼儿的力量有限，如果在睡觉时衣服穿得过多、裹得太厚实，会限制其肢体活动，久而久之，可能出现发育性髋关节脱位。此外，婴幼儿自理能力有限，无法自主挣脱开燥热的环境，持续下去可能会导致血液循环受阻，脑组织缺氧，影响其大脑的发育，甚至可能给中枢神经系统带来永久性的伤害。
3、诱发呼吸道疾病
由于冬季室外温度要明显低于室内温度，而婴幼儿的呼吸道短且狭窄，其中的血管较为丰富，黏膜柔嫩、敏感，晚上睡觉时经常里三层外三层，给孩子创造了一个外部温度较高的环境，白天起床后又要面对室外的严寒，冷热交替间，可能诱发感冒、发烧、哮喘等呼吸道疾病。
此外，有些父母还会让宝宝睡觉时戴帽子，其实有利于其身体健康，主要是因为宝宝的新陈代谢能力较好，比大人易出汗，而人体的散热，有很大一部分是通过头部散发出来的，如果头被捂得严严实实，容易出现痱子、毛囊炎等皮肤问题。
二、正确的穿衣方式
1、做到“四暖一凉”即可。即保证宝宝手暖、背暖、肚暖、脚暖、头凉，父母可用手触摸宝宝的背部和颈部，如果有出汗现象，适当减少衣物。
2、1岁以内的宝宝可以比大人多穿一件，且衣物尽量宽松，方便其手脚的自由活动；1~3岁的宝宝可以参照大人一样穿衣；3岁以上只要孩子不觉得冷就没必要多穿。
