你生了二胎了吗？那么两个孩子以后有哪些让你头疼的问题呢？生了二宝后，这4大难题要这样来解决！
随着大宝逐渐长大，不少人想为孩子添个玩伴，但又怕一人带两个忙不过来。其实只要事先做好功课，提前调整身心状态、找好后援，积极训练大宝建立基本生活自理能力，这件事并没有那么可怕。
对于自己带宝宝的妈妈来说，什么时候才是生二宝的好时机呢？
一般来说，产后大概需要1~1.5年的时间才能让身体完全复原。若能让大宝在1～3岁这段期间培养出规律的作息时间，同时会自己吃饭、穿脱衣服、大小便，当大宝建立基本自主能力，此时再怀第二胎相对会比较轻松。
所以适合生二宝的时间点是大宝3~4岁后，不过也须综合经济条件、夫妻间是否达成共识等因素一并考量。
生了二宝以后可能会面临的难题
状况1：无法顺利安抚两个孩子入眠
大宝、二宝同房睡觉通常会相互影响，尤其是岁数接近的兄弟姐妹，睡觉时多半会彼此玩闹。如果家里有足够空间，睡前最好先将大宝、二宝分开，让他们分别睡在不同房间，此时可以请丈夫或其他家人帮忙把两个孩子哄睡，等孩子睡着后再抱回同一个房间。倘若家里没有多余房间，建议让孩子各睡一张床，只有一张床也要拿障碍物稍微把孩子隔开。
哄睡时可建立睡前仪式，让孩子更容易入眠。举例来说，妈妈可以在睡前1小时关闭所有电子产品，在孩子喝完奶、刷完牙后播放轻音乐或说床边故事，最后再关灯睡觉，借此培养孩子固定的就寝习惯。
状况2：大宝争宠做出退化行为
争宠是手足竞争的常见现象，通常手足年龄愈接近、冲突愈多，大宝做出退化行为的比例愈高。而孩子本身的特质以及是否觉得被忽略、不被关爱也会影响退化行为的发生机率。
许多父母都对第一个孩子抱有很高的期待，习惯说“你是哥哥／姐姐，所以要如何如何…”，或拿孩子和其他小孩比较，等等，这些言语都会让孩子倍感压力，因为担心自己不被爱或不被肯定而做出退化行为来获取关注。此时爸妈不妨尝试用下列3种方式缓解孩子内心的不安：
引导孩子说出内心感受
3岁以下的孩子无法确实表达自己的感觉，出现负面情绪时往往会用反抗或闹脾气的方式表达内心的恐惧或担忧。此时父母应该多花时间陪伴，帮孩子说出他的潜在需求。
安排与孩子单独相处的时间
这个时期的大宝非常需要父母的陪伴、鼓励与关怀，妈妈最好单独划分与大宝相处的时间。当大宝从母亲身上获得足够的爱、对爱的需求被满足，也就不会再借由退化行为试图引起关注。
在大宝与二宝互动时给予赞美
鼓励大宝和二宝一起玩游戏，当大宝在二宝做错时给予协助，立即肯定、赞美大宝，让大宝获得成就感，制造双赢局面。
状况3：带孩子出门时忙不过来
带孩子出门前应该预先演练，衡量自己和孩子的状况。建议妈妈可以从较近的地点开始观察孩子的表现（能否维持稳定情绪），同时测试自己对两个孩子的掌控力。
正式出门前用大宝听得懂的语言具体说明你想要他在外面怎么做，譬如“出门要和妈妈手牵手，抓着弟弟／妹妹的推车”。
若要搭乘公交车、动车等大众运输工具，记得随身携带可以安抚孩子情绪的玩具或物品，转移孩子在搭车时的注意力。在外面走路随时观察大宝的体力和精神状况，适时休息，避免让大宝站太久或走太久。
状况4：周旋在孩子与家务间身心俱疲
生了二宝以后，妈妈多少会出现由于或焦虑的症状，此时妈妈必须正视自己的情绪、睡眠品质和身体状况，同时评估自己是否有完善的备援系统。比方说忙不过来、睡眠不足时是否有人帮忙照顾孩子？有没有人可以听自己诉苦？一天中是否有空档做自己的事？这些都很重要。平时培养可以充分缓解压力的兴趣，提醒自己扮演够好的妈妈而非完美的妈妈，才能有效减轻压力。
