都说牙口好胃口才好，但是现在许多宝宝都长了蛀牙，这可急坏了不少宝爸宝妈。那么宝宝长蛀牙是什么原因？下面就一起来看看吧。
都说牙口好胃口才好，但是现在许多宝宝都长了蛀牙，这可急坏了不少宝爸宝妈。那么宝宝长蛀牙是什么原因？下面就一起来看看吧。
根据一份权威的口腔健康发展报告发现，我国5岁儿童乳牙患龋率为66%。也就是说，5岁的儿童中，每2位就有1位有蛀牙！
所以，越来越多的家长开始关心宝宝的牙齿健康，比如“不准吃糖，吃了糖，虫子会钻到牙齿里面去哦！”
是的，很多爸爸妈妈为了不让孩子长蛀牙，直接的办法就是禁止孩子吃糖，认为糖是导致孩子长蛀牙的罪魁祸首。
那么问题来了
糖，真的是蛀牙的元凶吗？
我们先来看一看蛀牙是怎样形成的。
蛀牙是由于细菌、口腔环境、宿主、时间四大因素共同作用产生的。
通俗来讲，也就是：孩子吃完东西后，少量的食物残留在牙齿上，在细菌的作用下，形成一种酸性物质，悄悄包裹并腐蚀牙齿。这种酸性物质包围牙齿的时间越长，对牙齿的损害就越大，天长日久，就会逐渐导致牙齿脱矿，继续破坏就产生像被虫子咬过一样的洞，形成“蛀牙”。
细细品来，“时间”才是导致蛀牙的主要因素，即不良的饮食习惯，才是孩子蛀牙的元凶。
情景再现：
有一些家长，把零食当做哄娃法宝，孩子哭闹了，给零食；
孩子打闹有争执了，马上拿出糖果分一分，平息争端。
所以，糖坏牙，并不是糖的错。孩子的牙齿频繁地接触食物，又没有及时清洁，富含糖分的食物黏在牙缝和窝沟中，腐蚀着孩子的牙齿。
这种频繁地进食又不清洁口腔中残留食物的行为，才是孩子长蛀牙的最重要原因。
还有一些宝宝，有含着奶瓶睡觉的习惯，有时会导致严重的“奶瓶龋”。
因为奶嘴紧贴着前牙，而奶瓶中的牛奶正好为口腔内细菌滋生提供了养分，特别容易造成乳前牙典型的“奶瓶龋”。
所以，建议妈妈在宝宝每次喝完奶之后，都要帮宝宝清洁口腔内部牙龈及牙齿（特别是在入睡前），千万不要让宝宝含着奶瓶睡觉。
虽然糖不是元凶，但糖类食物为细菌提供代谢所需的能量，使得细菌疯狂生长，和子子孙孙们一起产酸，加上充足的时间侵蚀，久而久之就形成蛀牙了。
吃糖只是导致蛀牙众多环节中的一环，如果把吃糖换成吃别的，只要这些食物会加速细菌代谢，都会长蛀牙。
比如：
苏打饼干
苏打饼干是发酵和高度加工的产品，对牙的危害比糖还大。很多人并不知道苏打饼干的升糖指数比较高，更容易生蛀牙。
而且苏打饼干咀嚼时会越来越黏，有不少残留在牙缝中，导致细菌分解的时间更长，牙齿被酸腐蚀的时间也就更长。
水果干
虽然水果干比水果更脆，吃起来很方便。但当水果变干或脱水后，糖分就会很浓缩。这就意味着，水果干也会像糖果一样黏黏地胶着在牙齿上，使细菌疯狂滋长，增加酸腐蚀牙齿的风险。
酸奶类饮品
酸奶含乳酸菌，乳酸杆菌易与唾液中的黏蛋白和食物残屑混合在一起，牢固地粘附在牙齿表面和窝沟中，形成菌斑，极易造成牙齿釉质表面脱钙、溶解，形成蛀牙。
而且牙齿对酸的耐受程度不高，口腔内PH值较高时，也易腐蚀牙齿表面釉质，造成牙齿脱钙，形成蛀牙。
但如果因为怕坏牙就不完全禁吃这些食物，那也太残忍了。
吃货本宝宝都不同意，更别说用嘴巴探索世界的吃货小宝宝了。
糖之所以会坏牙，是因为我们让糖长时间停留在牙齿上，让它有充足的时间跟细菌发生作用，产生腐蚀牙齿的酸性物质。
吃糖不长蛀牙的秘诀
香港一些幼儿园用“黄布袋”来帮孩子预防蛀牙。幼儿园给每个孩子发一个黄色小布袋，想吃零食时就把零食放到布袋里，攒在一起，到了规定的时间，一次吃完。
这样既可以保证孩子的营养需要，又能减少孩子吃零食的次数，可以有效预防蛀牙。
减少吃糖的次数（集中进食），并且吃糖以后注意漱口，这就是孩子吃糖不长蛀牙的秘诀。当然，吃糖还是要控制，过量吃糖会产生较多热量而导致肥胖，而且还会抑制食欲，影响其他营养素的吸收。
最后，建议：孩子在第一颗牙齿萌出后的六个月内，不超过一岁，要第一次看牙医。之后大概半年看一次，或者是根据牙医的建议。
