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烤小米酿西葫芦——没有肉,也很解馋

来源:亲亲育婴馆    阅读: 1.97W 次
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除了需要准备小米、豆腐、西葫芦等食材之外,我们也在馅料中加入了松子和葡萄干,最后的甜椒酱混合蘸料让这道菜更燃,预热烤箱,准备好流口水吧!难度:中时间:30分钟准备时间,10分钟烘焙时间用具:刀、砧板、烤盘、烘焙纸(可选)、平底锅、烤箱、锅、锅勺(可选)、小碗、大碗完美搭配:莫里奥麝香 (Morio Muscat),半干型, 年份 2011。这款浓香四溢的葡萄酒与清香的小米馅搭配得完美无暇。当饮用温度为8-10摄氏度时,马里奥麝香会释放出其独具魅力的酒香味。

烤小米酿西葫芦——没有肉,也很解馋

食材(2份数)50 克小米1 茶匙香菜叶(碎)1 茶匙孜然粉180 毫升蔬菜高汤80 克松子15 克欧芹50 克葡萄干20 毫升黄豆酱150 克甜椒酱0.5 茶匙b辣椒粉3 个西葫芦250 克豆腐

烤小米酿西葫芦——没有肉,也很解馋 第2张

制作步骤第一步

烤小米酿西葫芦——没有肉,也很解馋 第3张

将小米放入锅中,加入香菜叶与孜然粉,注入蔬菜高汤,煮沸后调低温,继续煮15分钟左右。

烤小米酿西葫芦——没有肉,也很解馋 第4张

第二步

烤小米酿西葫芦——没有肉,也很解馋 第5张

同时,将松子放入无油平底锅中,用中低温烘至金黄色。

烤小米酿西葫芦——没有肉,也很解馋 第6张

第三步

烤小米酿西葫芦——没有肉,也很解馋 第7张

将西葫芦切半,挖出肉。使用薄边汤匙非常方便。

烤小米酿西葫芦——没有肉,也很解馋 第8张

第四步

烤小米酿西葫芦——没有肉,也很解馋 第9张

将烤箱预热至180摄氏度。将豆腐切成小方块,欧芹和西葫芦粗略剁碎

烤小米酿西葫芦——没有肉,也很解馋 第10张

第五步

烤小米酿西葫芦——没有肉,也很解馋 第11张

将豆腐、欧芹、西葫芦肉、松子、葡萄干和小米放入大碗中,拌匀。加盐和胡椒粉调味。

烤小米酿西葫芦——没有肉,也很解馋 第12张

第六步

烤小米酿西葫芦——没有肉,也很解馋 第13张

若有需要,在烤盘上铺上烘焙纸。将西葫芦放在烤盘上,填上馅料。

烤小米酿西葫芦——没有肉,也很解馋 第14张

第七步

烤小米酿西葫芦——没有肉,也很解馋 第15张

向小碗中加入黄豆酱和甜椒酱,拌匀,加入辣椒粉调味。向西葫芦上浇上酱汁,以180摄氏度烤10分钟左右。佐以剩余酱汁享用。

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