这些食物孩子空腹不能吃，家长要记住了！

宝宝的肠胃比较弱，吃东西稍有不注意，身体就会出现问题，孩子到底应该怎么吃东西呢？下面这些食物孩子空腹是不能吃的，家长千万要记住了！

婴幼儿的肠胃本身就很脆弱，如果吃东西的时候稍微不注意的话，轻则就是拉肚子湖综合肠胃炎，严重的话就很有导致孩子的肠胃功能发育受阻！所以千万不要小看小孩子的饮食！如果你不注意的话，很有可能就会酿成大祸！那么到底孩子该怎么吃东西？都有哪些基本是要注意的呢？

第一：橘子

虽然橘子也有甜的，但绝大部分的橘子都是算的！所以在孩子空腹的时候建议不要给孩子吃，因为很容易导致孩子的胃酸过多，从而引发胃胀、呕吐等不良反应！建议饭后在食用，这样不但可以补充维生素，又不会让孩子有不良反应！

第二：香蕉

香蕉是绝对不能空腹吃的，香蕉中含有大量的镁元素，如果空腹的话食用的话，本身孩子的肠胃发育就不完善！那么很有可能会破坏身体里面的镁元素平衡！从而给孩子带来慢性损伤！

第三：牛奶

空腹喝牛奶是一件很不好的事情，不但不利于牛奶蛋白质的吸收，也不利于孩子肠胃的调理！喝了等于白喝！

第四：酸奶

酸奶在孩子胃口不好的时候，确实可以起到调节孩子肠胃的作用！但空腹和酸奶是绝对不行的！一方面会导致孩子胃不舒服，另一方面乳酸菌很容易就死掉，肠胃保护作用就没了！

第五：粗粮

粗粮虽然可以空腹吃，但孩子毕竟还小，所以建议粗细混合一起食用！并且尽量避开早上这个时间！并且粗粮适量就好，太多也不好！粗粮中过多的纤维会影响到孩子对其他营养元素的吸收！

第六：冷饮

在孩子1~3岁的时候，是绝对不建议孩子喝冷饮的！就算是4岁之后，要喝冷饮的话，也建议是饭后吃！如果是空腹的话，极其容易导致孩子的肠胃出现问题！

总的来说由于孩子的肠胃发育是要在2~3岁的时候才会发育完善，这个时候如果空腹话，千万不要食用刺激性、酸性强的食物！建议温和的食物作为垫底！主食、蔬菜是好不过的！水果、牛奶、饮品一类的都建议留在饭后！或者中途小点心！