鸡蓉米粉粥怎么做?这是一款简单易做且营养丰富的宝宝辅食粥，富含各种微量元素，还能增强宝宝的体质，下面看看鸡蓉米粉粥的做法。
鸡蓉米粉粥
参考月龄段：12-18个月
一道富含蛋白，增强体质的辅食
营养价值
鸡肉味道鲜美且有营养，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，是优质的蛋白质来源。鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉相比较不仅含量更低，还含有较多的油酸(单不饱和脂肪酸)和亚油酸(多不饱和脂肪酸)，能够降低对人体健康不利的低密度脂蛋白胆固醇。
此外，鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源，并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。
所需食材
鸡脯肉50克 / 米粉50克 / 植物油、盐各少许
工具/准备
煮锅、平锅
制作/过程
1.鸡脯肉洗净剁碎，给平锅加油，将剁好的鸡肉放入油锅炒成鸡蓉
2.用凉开水将米粉调开，汤锅加温水，将调好的米粉倒入锅拌匀
3.煮沸后加入鸡蓉
4.再煮片刻加少许盐煮5分钟即可
营养丰富又美味~
【宝宝食用鸡肉的注意事项】
1、宝宝感冒生病不宜吃
宝宝感冒发烧生病或拉肚子时最好不要吃鸡，因为生病的宝宝肠胃消化能力相对较低，而吃鸡会加重肠胃的负担，不易消化，此时宝宝的饮食最好清淡为主。另外风热上火引起的病最好也不要吃，因为鸡性温，助火。
2、宝宝不宜吃炸鸡
宝宝太小肠胃功能还不够健全，不宜吃炸鸡。因为在炸鸡时，高温的油可使鸡肉中的氨基酸受到破坏，失去营养价值，同时油炸的东西过于油腻和上火，使消化系统受到影响。所以宝宝不宜吃炸鸡。
3、不宜给宝宝吃没煮熟的鸡
宝宝年龄小，抵抗力差，吃到没熟透的鸡容易感染细菌，所以给宝宝吃的鸡肉一定要熟透。
