蜂蜜柠檬烤鸡腿的做法

适宜年龄 3-6岁 主料 鸡腿一斤 辅料 柠檬半个 蜂蜜一勺 制作步骤

1.调制调料。

2.腌制鸡腿。

3.放入冰箱腌制十来个小时入味。

4.调制柠檬蜂蜜水。

5.烤鸡腿。

6.烤鸡腿，注意翻边。

7.刷柠檬蜂蜜水。

8.新鲜出炉啦。 小贴士 营养学家指出，鸡肉食用量对人体，尤其是儿童的健康有重大影响。由于人们一天中会食用各种食物，平均起来，鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑