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砂仁蒸鲫鱼
来源:亲亲育婴馆 阅读: 1.94W 次
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新鲜鲫鱼1条(约250克),砂仁、味精各3克,生姜6克,葱1条,花生油20克,
料酒
适量,淀粉少许。
制作:
1、将鲫鱼去鳞、鳃,开肚去内脏,用清水洗净,沥干水份,待用。
2、把葱去皮,清洗干净,切成段;生姜去皮,洗净,切成丝;砂仁洗净,沥干,研成末。
3、把花生油、盐和砂仁拌匀纳入鱼腹,用淀粉封住刀口,把葱段、姜丝铺在鱼身上,放入料酒、味精,用碗盖严,隔水蒸熟即成。
特点:
鱼肉鲜嫩。
本文链接:http://www.qqyyg.com/baobaoyinshi/fushitianjian/174772.html
鲫鱼
砂仁
坐月子能不能吃砂仁
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