宝宝每次哭醒要喝奶，你总是既心疼又头疼。是因为他白天没吃饱吗？还是别的原因？这会不会影响宝宝的生长发育？
宝宝每次哭醒要喝奶,你总是既心疼又头疼。是因为他白天没吃饱吗?还是别的原因?这会不会影响宝宝的生长发育?
夜里,你常常被他哭醒 你睡得正香,宝宝“哇、哇”的哭声突然响起。于是,大人们马上行动起来,迷迷糊糊地开灯,抱起宝宝,给他喂奶。喂完奶,轻轻地哄他入睡。可没过多久,宝宝的哭声再次响起。
深夜里,你们又一次重复着迷迷糊糊的行动。宝宝在夜里反复地哭醒喝奶,这让全家人疲惫不堪,尤其是妈妈。
这是怎么了? 小肚子真的饿了 白天进餐时间不规律,吃零食过多等,都可能使宝宝白天的进食量不够,导致夜间出现空腹感而“饿醒”。
如何改变? 要养成良好的饮食习惯,逐渐培养固定的进餐时间,给宝宝美味营养的食物,保证三餐两点和奶的摄入量, 尤其是晚餐一定要吃饱。宝宝有了足够的“睡眠能量”,才能有较长时间的优质睡眠。
但喝着奶入睡是不可取的,这样容易造成乳牙龋齿,降低食欲,还会加重宝宝的胃肠负担,引起胃肠功能紊乱。可选择在入睡前半小时喝奶,喝奶后享受10 分钟左右温馨的亲子阅读,再洗漱、小便。这样可以减少宝宝夜里醒来的次数。
生物钟在作怪 宝宝出生后的几个月,夜里至少要吃一次奶。随着月龄的增加,宝宝的胃容量逐渐增大,进餐的时间间隔也可以逐渐拉长。但有的宝宝因为长期养成的习惯,还是要“按时”醒来,哭着寻找“奶源”。
如何改变? 夜里喝奶的习惯已经养成,不可能马上改变。妈妈不能心急,要用循序渐进的方法,逐渐弱化宝宝夜里对奶的需求,直到忘记这个习惯。
开始时,可以将配方奶冲淡,比如由放5 勺奶粉改为放3 勺。适应后逐渐减少奶量, 如由180m l 水降到120ml 水。过渡一段时间后,再次减淡、减量,最后淡到只需要让他尝到一点温开水,就可安静入睡。
妈妈的习惯做法很多妈妈的习惯做法是:宝宝半夜醒来,第一反应就是喂奶。时间长了,宝宝也养成了一个习惯:不喝奶就无法再次入睡。
如何改变? 实际上,宝宝醒来的原因有很多种,比如尿湿了、冷着了、肠胃不适或情绪不稳等。当宝宝哭醒时,妈妈要细心观察,了解宝宝的真正需求,给宝宝换个纸尿裤、盖好被子或是给房间通通风。当然,夜里做这些事的时候,动静要小一些,不要跟宝宝说无关的话,不要开大灯,防止宝宝真的醒来。
注意,妈妈的焦躁和不安,宝宝是能感受到的,并会因此更难以入睡。所以哄宝宝的时候,妈妈也要进入准睡眠状态,身心放松,头靠向宝宝一侧,神情柔和,轻轻哼唱儿歌、童谣,有节奏地轻拍宝宝。
反复哭醒要警惕! 如果宝宝夜里反复哭醒,喂奶后仍很难安抚,哄睡后又很快醒来,就要考虑是否有隐藏的疾病了。比如,耳朵发炎、胃肠不适、蛲虫等,都可能使宝宝感觉难受而哭醒。
这时不要用喂奶的方法使宝宝安静下来,因为单纯的喂奶可能会掩盖一些疾病的真相;对于肠胃不适的宝宝,喂奶反而会加重病症。必要的时候,去看医生。
