趁娃在睡觉，工程开始了……
老爸盘腿大坐，一边不那么娴熟地组装着玩具火车轨道。
时间一分一秒地流逝，火车轨道终于初见雏形。
看着这横跨客厅和餐厅两大平原的大型工程，老爸不禁陷入了灰色回忆之中，往日喂饭时的种种艰难历历在目……
今时不同往日，有了超特级配送早餐专线助阵，老爸心里可踏实多了哦。
他一屁股从地板上坐起来，起身去卧室迎接两个娃儿入场。
一听说要吃饭，看二娃书俊一脸生无可恋。
老爸索性和两个娃儿玩起了餐厅游戏。
将大娃书言和二娃书俊引导到座位上。
两个娃儿看着眼前的大工程，有点懵，忙问老爸：这是什么？
老爸保持神秘。
他蹲下身来，装上了第一个运送食物——饭团！
首先出发的是书言快线，看着小火车朝自己驶来，书言脸上不由自主地露出了笑容。
这时老爸亲切地招呼着要孩子们好好抓住。
在装着美味饭团的小火车从书言身边开过去的瞬间，书言起身，一把抓住，然后往嘴里塞！
爸爸看到这一幕高兴的不得了，连忙去给等待已久的二娃开启美食配送快线。
二娃书俊激动地狂点头，想着终于轮到自己了。
小火车弯来弯去，经过了有挑战的路。
在小火车从面前开过去的那一刻，书俊把握好时机，起身快速地从火车上卸货。
和哥哥一样，吃的很开心呢！
两个小家伙开始了暴风点菜。接下来是饭团和蟹肉棒的组合。
孩子们吃得很开心，二娃书俊开心地坐在座位上晃来晃去。
最后登场的是饭团蟹肉棒和香肠套餐。小火车满载着食物而来，心急的书言甚至因为快点拿到吃的，提前好几步来到小火车前面候着，还没等小火车到站就激动地把车上的食物“劫持”了。
老爸忙不迭地往列车上装早餐，孩子们则吃得两腮鼓鼓的，像两只小松鼠。
吃饱喝足，来一杯酸奶消消食。老爸虽然很辛苦，可看着孩子们吃得那么香，那叫一个欣慰！早餐作战计划，大成功！
上面的案例是周末丹妈看韩国亲子节目《超人回来了》发现的。
用心良苦的老爸，为了孩子吃饭问题，隔着屏幕都能感觉到他操碎的心啊。
我觉得我们可能做不到像他这样脑洞大开，但至少得多想想办法，变着花样增加孩子吃饭的兴趣。
小叮当快七个月了，因为他食欲一向很好，五个半月就开始喂辅食了。昨天丢了些软面条给他玩。
那么专注，为娘也不知道他在想些啥
因为曾经有给俩个侄子坐下的错误示范，现在他的吃饭问题是我最上心的一件事。
那时候经常陪侄子们看书玩耍，喂饭的事我也光荣承包了。
那时候家人都特佩服我，因为我随边瞎编故事，就能给他们每人喂一大碗饭，看到俩熊孩子被我喂得白白胖胖，我心里那个美啊。
但直到去年，我怀孕开始研究科学喂养，才知道自己追着喂饭错的有多离谱。
孩子不用喂，他们天生就会吃饭的！
孩子3个月学会抓握开始，会把身边一切能够拿到的东西往嘴里塞，像尝味儿似的尝个遍。
既然面对非食物之外的东西，孩子都这么有兴趣去探索，那么当真正好吃的食物送到他嘴边时，他为什么不吃呢？又或者为什么孩子一开始吃得很开心，到后来又不怎么感兴趣了呢？
回想一下，当你的孩子吃的太慢；吃得满身满脸满地，太脏；或者吃得时候探索食物的形状，把食物捏在手里玩……
你是不是觉得孩子不好好吃饭，还得喂着吃！
但其实孩子用手去拿东西捏东西，是他在感受食物的大小、软硬、形状，同时也是在发展手指的精细动作，这些都是手的敏感期里要发展和学习的，从几个月大一直持续到1岁多。
孩子在刚开始学会自己用勺子、叉子、筷子等工具时，因为家长忍受不了孩子吃东西又脏又慢又爱玩食物，而剥夺他自主尝试的机会，那么孩子的手部敏感期可能会因家长的干预和打断而延长。
也就是说，当同龄的孩子已经可以自己吃饭的时候，你的孩子可能还停留在吃饭时三心二意、玩食物的阶段。
如果你一但准备好了让孩子自己吃饭，那么就一定要有充分的忍耐力和耐心，能够保证不管看到孩子的小餐桌如何邋遢狼狈、孩子握勺的姿势如何笨拙，也不会不耐烦地拿过碗来喂。
没有孩子天生就是会用勺子、叉子的，只要你给他充足的时间来锻炼手臂肌肉的灵活性和配合度，当他能够准去地把食物送到嘴里时，就迈出了自主吃饭的一大步。
宁可收拾三个月残局，也不要喂三年饭
如果你家孩子没有养成自主吃饭好习惯，绘本有奇招！
丹妈推荐6本引导孩子好好吃饭的绘本。
《开饭啦！》
午饭时间到了，小女孩还是不想吃饭，只是对着盘中的食物发呆。
就在这时，发生了一件神奇的事，一条饥饿的鳄鱼，一头饿坏了的熊和一只饥肠辘辘的狼，一个接一个地来到了饭桌旁，有滋有味地吃起了妈妈准的午饭……
据说很多厌食的小孩儿在读了这本绘本后，突然都变得愿意吃饭了。大概可能是担心好吃的也被这几位神秘来客吃光光了吧。
该书荣获了英国水磨石童书奖，并入围了国际绘本界著名大奖——凯特?格林纳威奖。
让人眼前一亮的奇思妙想，说不定会让你的孩子改掉厌食的毛病噢！
《弗朗西斯和面包抹果酱》
光是听名字就让人垂涎欲滴，想象一下，烤得金黄的面包片上抹上颜色鲜亮的果酱，那滋味该是多诱人啊！
故事里的弗朗西斯是个挑食的小男孩，只爱吃面包抹果酱。为什么不吃其他东西呢，弗朗西斯给出的回答真是让人哭笑不得。至于到底是怎样的回答呢？看了故事就知道啦！
《弗朗西斯和面包抹果酱》是弗朗西斯系列中的其中一本。恬淡宁静、充满田园韵味的画风让孩子能够沉下心来，怀着一颗纯净的童心体验故事的美好。
《肚子里有个火车站》
有个叫茱莉娅的小姑娘，吃起东西来总是吃得太多太快，大团大团的饭菜全都掉到了肚子火车站里，这可害惨了肚子里的小精灵们……
作为畅销德国二十年的超人气绘本故事，《肚子里有个火车站》以诙谐幽默又生动形象的方式向孩子们展示了食物进到我们的肚子之后，胃肠等器官是怎样进行消化过程的。
以孩子听得懂、感兴趣的方式教会孩子们在吃饭时要细嚼慢咽。
像冰淇淋、雪糕还有甜点这类食物虽然很美味，但是如果吃多了，可是会在肚子里引起一场不小的骚乱哦！
《不吃糖，不许吃蔬菜》
这是一本可以把吃饭变得有趣的书！作者使用了逆向思维，讲述了一个十分有趣的故事。
在豆子家族里，有一颗快乐的小豌豆。小豆子最爱吃菠菜，可是爸爸说它得吃完糖果才能吃蔬菜，只有这样长大之后才能长成一颗强壮的豆子。
读到这里，孩子们一定会说，我们可真羡慕小豆子啊，每天能吃那么多糖果。
但其实，正如孩子们得吃下蔬菜才能吃糖果一样，针对孩子挑食的问题，家长在餐桌上要建立同样的规则：孩子得吃下自己不喜欢的东西后，才能吃自己喜欢的。
规则的建立十分重要！
《吃掉你的豌豆》
晚餐时间到了，小女孩黛西看着盘子里讨厌的豌豆，瘪着嘴直摇头。
为了让黛西把豌豆吃下去，妈妈开出了一连串诱人的条件。从吃完豌豆就能吃布丁，到可以晚点再上床休息，再到不用洗澡，可以买新的脚踏车等。
奖励条件逐步升级，变得越来越豪华，可是这似乎丝毫不能打动小黛西的心。那么问题究竟出在哪儿呢？
对于挑食的孩子来说，无论家长用什么糖衣炮弹的攻势，也撬不开他们紧紧闭住的小嘴。
如果你的孩子挑食得非常厉害，读了这本书会给家长一些反思，也许问题正出在你身上！
《我绝对绝对不吃番茄》
关于孩子挑食的那些事，这本书可以给出解决方法。
妹妹罗拉，是个非常挑食难伺候的家伙。为了对付她，哥哥查理想了个好办法，用丰富的想像力唤起了萝拉妹妹的好奇心：
他把罗拉不爱吃的胡萝卜称作“木星来的橘树枝”、 把土豆泥称作“富士山山顶的松软白云”……最后，罗拉竟然要求吃“喷水月光”，就是她之前绝对绝对不吃的西红柿啰！
