第一，首先应当合理安排孩子起居和饮食。每天睡眠时间应至少达到12小时。
第二，给孩子提供有利于大脑发育的食品。牛奶中含有乳糖，对脑和神经的形成有
重要作用。鸡蛋含有丰富的营养，有利于脑的发育。鱼类含有高质量的蛋白质和儿童发
育必须的各种氨基酸等营养物质，也是一种益智食品。
第三，让孩子多做游戏。各种游戏能促进孩子动手动脑的能力，所以要给孩子提供
游戏玩具。
第四，注意让孩子经常呼吸新鲜空气，在空气新鲜的环境中活动。室内要经常开窗
通气。环境污染和空气污染对孩子的大脑发育不利。
