宝宝好久没有长身高，长体重了?到底是怎么了?该怎么办啊?相信每一位宝妈都会焦虑宝宝滞长的情况，今天我们要来详细讨论这个问题，为大家解惑，并给出应对的办法。
什么是滞长?
宝宝的滞长并不是单纯的不增加体重，有时宝宝在一段时间内体重没有增长，但是却在长身高，这时并不一定是出现了滞长。那么如何判断宝宝是否滞长呢?通过持续记录监测宝宝的成长发育曲线，就可以知道宝宝的身体发育情况是否正常。一般来说，如果宝宝的身高或体重曲线向下突破自身所在通道，就是宝宝滞长的信号了。这时必须分析发生滞长的原因，并决定是否需要应对。
宝宝出现滞长的原因
宝宝出现滞长可能有多方面的原因，概括起来主要有以下几方面：
1. 宝宝生病
一些疾病，如严重的腹泻会导致宝宝在本该增长体重的阶段体重不增，有时反而下降。当宝宝出现滞长的迹象时，需要首先排查最近是否出现了会让宝宝身体发育受影响的疾病。
2. 营养不良
营养不良是导致宝宝滞长的常见原因，具体而言包括：
体质型少奶，没有进行有效的追奶，并且没有添加配方奶，会造成宝宝营养不良;
由于喂养不当(包括错误的喂奶姿势、喂养间隔等)，喂养困难(如乳头凹陷)，或是宝宝吮吸无力(如早产宝宝)等原因造成的宝宝摄入的奶量不足;
没有及时添加辅食或辅食添加不合理;
宝宝的消化吸收不好，大便中可见奶瓣(璐璐家的小宝半岁到9个月大就是因为这个原因出现了滞长)。
3. 睡眠质量差
即便没有营养不良的问题，单单是劣质的睡眠，就足以造成宝宝的滞长。璐璐帮助过的宝妈中就有好几例是因为宝宝的睡眠不好而出现了滞长。睡眠质量差是指：
宝宝无法自己入睡，形成了严重的睡眠障碍，甚至哄睡困难，宝宝哭闹不止;
宝宝无法自己接觉，小睡时间短，夜醒频繁，极端的情况宝宝半小时就会醒;
宝宝的总睡眠时间严重不足，睡眠质量也非常低，连续睡眠时间通常很短;
劣质的睡眠通常伴随宝宝无尽的哭闹，经常精神不振，反应也比较迟钝。
4. 过度喂养引致基因觉醒
还有一种情况就是宝宝被过度喂养，身高体重曲线先出现了向上突破通道的情况。这种情况往往会引起所谓的基因觉醒，通俗点讲就是身体对自己讲：“你现在太胖了，要少吃一点，先停一停，不要再长了!”基因觉醒通常与“厌奶”、“厌食”，以及滞长同时相关联，通过观察身高体重曲线比较容易发现。不确定是否是过度喂养宝宝，请参考这篇文章 请让宝宝远离过度喂养的危害
不同的原因该采取哪些措施?
1. 宝宝生病
如果是宝宝生病引起的滞长，当务之急是尽快帮助宝宝恢复健康，宝宝身体恢复后按照宝宝的需求正常饮食即可(宝宝的需求可能会阶段性增加，类似猛涨期，看宝宝的信号)，宝宝的身体自然会启动追长机制，慢慢返回原有通道，也可能宝宝是在猛涨期完成这个回归自身通道的过程。千万不要按照自己的意愿硬给宝宝增加饭量，那样会伤害宝宝的肠胃，有害而无益。
2. 营养不良
我们需要分情况来讨论几种不同的原因：
体质型少奶
只有极少数妈妈属于这种情况，并且也不是所有体质型少奶的妈妈都需要给宝宝添加配方奶。如果确认是体质型少奶，或是体虚引致的严重漏奶，首先要做的是寻求有经验有医德的中医对症开方，解决少奶的根本原因。
每个人的情况都不同，有的人见效很快，三五天奶量就正常了，这种情况完全没有必要添加配方奶，而有的妈妈可能需要半个月、一个月的时间来调理身体，奶量才会逐渐正常，或是严重漏奶的情况才能得到缓解，这种情况就需要适量给宝宝添加配方奶，但在整个过程中应遵循奶粉逐渐减量的大原则，只有这样，母乳量才能渐渐正常，直至恢复纯母乳喂养。
喂养不当，喂养困难，宝宝吮吸无力
喂养不当在当今的中国可以说相当普遍，究其原因，是很多错误的观念深入人心。喂养不当很容易造成一些宝宝的滞长(在另一些宝宝身上表现出来是喂养过度)。有些宝宝在出生后不久就被错误地喂奶粉，而有些宝宝的喂养频率过于频繁，也有些宝妈哺喂宝宝的姿势不正确，这些都属于喂养不当，其中最容易导致宝宝滞长的就是喂养频率过高。
有不少宝宝都是被错误地“按需”喂养，一小时一喂，宝宝基本吃不到能提供饱腹感和足够脂肪的后乳，这也是导致宝宝滞长的直接因素。
如果存在喂养困难，宝宝吮吸无力的情况，必须及时调整，否则宝宝滞长的状况难以得到改善。
没有及时添加辅食或辅食添加不合理
宝妈一定要及时关注宝宝给出的添加辅食的信号，按照辅食添加的一般原则及时、足量地给宝宝添加辅食。四个月以上的宝宝如果出现滞长情况一定要检查宝宝是否对食物有更大的需求，是否有添加辅食的信号，已经添加辅食的宝宝则要评估辅食的添加是否合理，是否需要调整。给宝宝添加辅食一定要先母乳，后辅食，一次喂完。
宝宝吸收不好
璐璐家的小宝在吃了添加一个多月的辅食泥后，开始逐渐过渡到较大颗粒的食物，虽然小宝吃得很多，但是后来发现身高和体重很长时间没有增长，最终确定了原因，是宝宝的消化吸收不好。于是我们又重新给她吃食物泥，并持续了一段时间，体重和身高才又开始增长。
3. 睡眠质量差
睡眠质量差的宝宝，建议先按照PDF原则规律喂养宝宝，然后按照PDF手册课程提供的原则和方法帮助宝宝恢复自主入睡(改哄睡)，会更加容易。睡眠质量差只是外在的表现，通常不当的喂养和不当的哄睡是其内在的原因，也有少数宝宝是因为疾病等原因。
4. 过度喂养引致的基因觉醒
如果确定是这种情况不必过于忧虑，也不必再追求让宝宝多吃，因为宝宝的身体做出的是正常的，对身体有益的反应。如果过度喂养是因为过高的喂养频率导致的，宝妈也要注意科学调整喂养间隔，宝宝可不是越胖越好哦!
