对于那些以前从未有过这种经历的男人，专家建议先想一下，找出原因。自问一下：自己是否在服用新的药物;最近是否心理压力过大;是否很困倦或疲惫;是否对妻子或其他人常发怒;是否饮酒过多;对妻子的感情是否有变化。所有这些都会阻碍激情迸发。
有时一个男人难以从性交中得到足够的兴奋，尤其是当女方的阴道过于松弛时，不能提供足够的摩擦使对方兴奋起来，而有些男人比其他人更需要这种摩擦接触和刺激，只有这样才能射精。有这种情况的男性不妨试试让女方用一只手摩擦你的阴茎;或用其他一些性行为来接触阴茎的敏感部位，以此来刺激达到高潮。
射精延迟的一个常见的原因是饮酒过量。专家研究表明，酒精具有抑制作用，它能抑制射精的发生，所以建议男性平时饮酒要适量，若需要饮酒来刺激神经，激发激情时，可以每小时饮一两口，保持精神焕发。
有些人无法射精是因为他们对眼前一切有一种负罪感，这种负罪感埋葬了他们的兴奋与高潮。因此，医生建议，在性交时可充分展开你的幻想。许多射精受阻的人总是不能充分想象以激情，而幻想能做到这一点。
